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骨骼线闭合还能长高吗 ?传统医学认为人体骨骼男性在16-18岁，女性在16-20岁就会闭合，其实这是一个误解。现代医学已证明：人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态。

人体不同部位的骨骼生长发育的速度和时间也是不相同的，一般来说远心端也就是人体的四肢骨骼最先发育，而且生长速度也非常的快；青春期过后，四肢骨的生长逐渐放慢最后停止 生长，也就是我们所说的骨骼已经闭合，然而尽心端胸椎和颈椎的生长并没有停止，还存在很大的增长空间。而这些部位的骨骼如果不给与相应的刺激一般情况下是不会增长的，如果这部分骨骼得到有效的刺激之后，人体再次增高并不是问题。如果想有一个理想身高就要利用抓住最后的机会，为自己增高创造难得时机。只要用对方法成人增高也不是难题。

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骨头闭合怎么长高？一个人要是骨头发育得好，这个人一定会长得比较高大。如果一个人的骨头发育没有那么好，或者中途出了什么差错，这个人并不会长得太高，身材也会小个一些。在人体的所有骨头中，腿部尤其是膝盖部分的骨头和人体的长高关系最大。这个部分的骨头中间有一层很软的骨头叫做软骨。随着年龄的增长和人体的发育，软骨也会逐渐变硬或者骨化，一旦软骨完全成骨化的状态人就不太可能还可以增高了。可不可以控制软骨不要让它骨化呢?这是不可能的，随着年龄的增长长高，人体也会慢慢被骨化，一旦骨头闭合了，人的骨头生长发育也就停止了，人也就无法再长高。这是不可改变的事实，每个人都会经历相同的阶段，所以我们应该面对现实。

足弓垫需一整天都穿着

【至少6-8小时】

2.每天走路1小时（1.2万步）

走30分钟，休息10-15分钟，再走30分钟即可！

3.晚上做：50-100个摸高

或再增加跳绳 ?拉伸

【长高技巧】

穿着足弓垫走路时，脚外侧先着地，按正常走路散步速度进行！

1、选择鞋子，不要选择鞋底太厚，或鞋底太软的鞋子！

2、每晚11点前睡觉

3、不吃激素类，碳酸类食物

（鸡肉 健肌粉 可乐等）

增高产品哪个最有效，增高药哪种最好，大长腿增高鞋垫已收到，马上就拆开看了，现在已经使用了一个礼拜，之前是听朋友说的这个产品，觉得效果好推荐给我的，买这个货之前也是听朋友介绍的，他是22岁，用了一个疗程，是长高了10厘米而且是没有负作用，所以我也是买了一个疗程，希望长10厘米吧。

大长腿中药磁疗理疗增高足弓鞋垫，这是一位有50年经验的骨科老中医研制出来的配方，经过十年潜心钻研中药、穴位针灸、人体工程学足弓矫正及结合学位磁性疗法研制开发。该配方成功使得众多对自己身高不满意及骨骼变形的朋友找回自信。

大长腿采用骨细微裂原理，使我们骨骼产生细微裂纹，也就是加快我们骨骼新陈代谢速度。

在骺软骨没有完全骨化前，通过适当的腿部运动，如跑步、跳跃、足球、排球、篮球、游泳、滑冰等以及合理的营养，可以促进下肢骨胳的生长，达到增加身高目的。在下肢长骨骨骺完全骨化后，下肢长度就无法增长了。但是脊柱还有很大的弹性和伸缩性，故应该多进行悬垂和舒展运动，如吊环、爬竿、双杠、单杠、自由体操、广播体操等锻炼，同时注意养成准确的站立姿势，也可促进身体长高。

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