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高的方法谁不知道？多吃，多喝，多运动。

这是常规的，要是对此大张铺陈，不是显得咱忒没有水平了吗？

在这里介绍几个突破常规的长高方法，保证您会大开眼界。

要是在所有方法都试过了之后，您对自己或自己孩子的身高还是不满意，可以尝试以下三种。

有一个成语叫做死马当作活马医。当然，说的不是您。

第1种 、正着吊挂。

你以为，乔丹一开始就是神吗？

事实上在高中的时候，

乔丹的教练告诉他说：

“迈克尔·乔丹，你身高不够高，

没有超过180。所以即使你球打得再好，

以后也不可能进入NBA，

我们决定不要你这个球员。”

乔丹的父亲身高是173cm，母亲是168cm，

都是很普通的身高，

所以，乔丹的几个哥哥姐姐身高也都是很普通，

他的哥哥，打球非常好，

常常打得乔丹没脾气，

也是因为身高不行而不能在篮球场上有所建树。

乔丹被球队拒绝很伤心，

他也知道自己的天赋不是很好的，

乔丹想用自己的努力来改变自己的不足！

乔丹每天除了练球之外，

还要在晚上睡觉前，

双腿跳起抓住门框，让身体放松，

垂直悬空，双脚离地，

就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。

所以只能寄希望于这种类似幻想的方法，

希望能有什么奇迹发生。

而奇迹也确实就这么发生了。

乔丹在使用这种方法以后的一年半时间里，

身高迅速由175cm长高到了192cm，

顺利的进入了校队。

这简直是个奇迹，最不可思议的是，

乔丹的家里面，没有人有太高的身高的，

所以，我们不得不说，

如果不是这种方法的作用，

恐怕不会有这样的身高的。

而且，这种方法同时还令乔丹

拥有了很多优于常人的身体条件，

超大的手掌和超长的手臂，还有匀称的身材。

如果你觉得，这种方法只是巧合，

那么至少——乔丹尝试了，也实现了。多的直接诱因。由于学习压力的增大和电脑网络的影响，孩子的运动时间越来越少。而运动不仅能促进生长激素的分泌，同时，身体充分运动后还能增进食欲，对孩子增高也有帮助。“起得比鸡早，睡得比狗晚”，长期缺觉，“宅”在家中苦学的孩子，体质下降、发育滞后也在所难免。

对于个头并不高的家长来说，总担心孩子会像自己一样身材矮小，于是总希望能通过一些外在的因素改善孩子将来的身高。身高真的可以通过一些小技巧得到改善？当然能！

1.科学按摩

人长高很大一部份是因为腿长，与人们常说的长腿妹妹意思相同。也就是指身高与腿部骨骼发育有着密切的联系。有时间，给宝宝做一下足底按摩，足底的穴位特别多，可促进腿部血液循环，有助于骨骼的生长发育，也有益于宝宝的身体健康。另外按摩宝宝的腹部，背部都可促进血液循环，有助于宝宝健康生长。

2.补充足营养

在物质紧缺的年代，有些孩子因为缺少营养而导致长不高；在现代虽然这种现象越来越少了，但是有些孩子因缺少微量元素或是其他原因被家人疏忽，也错过了最C佳治疗期而导致长不高的情况发生。宝宝在生长期内一定要保证营养的供给，不能厌食，偏食。厌食，偏食常常是导致现代儿童营养不良，面黄肌瘦长不高的因素。

3.充足睡眠

孩子睡得好不好也是长高的关键，听老人家说，孩子都是在夜里长高的。虽然这没有什么科学依据，但孩子夜里睡得好的确可以帮助孩子长高。人体在熟睡的情况下对身体各个机能进行修复，达到最C佳状态，并把身体内各器官白天所产生的毒素自行排解。而这些环节都中熟睡中完成，所以充足的睡眠非常之重要，是孩子长个的重要因素。

4.有氧运动

一般情况下爱运动的孩子都比较健康且精力充沛，而不喜欢动，成天窝在家里的孩子很容易感冒什么的，并且稍稍用力或是爬一下楼梯就觉得累。可见运动对人体的作用有多大。人体在运动中获得快乐和健康，经常做有氧运动不止能提高身体抵抗力，还有助于孩子的长高，原因是运动可促进骨骼的生长和发育。建议家长朋友多带孩子做有氧运动，即健身又有助于孩子长个。

5.补充钙质

钙质能促进骨骼的生长发育，而孩子之所以能长高正是因为骨骼的发育和生长，所以在长个的年龄，一定要保证孩子身体内钙质的吸收正常，多晒太阳，多吃水果蔬菜，有必要时还可以适当补充钙质。

大长腿采用骨细微裂原理，使我们骨骼产生细微裂纹，也就是加快我们骨骼新陈代谢速度。

从成年人2-3年骨骼重塑一次，提高到了一个星期循环一次，激活人体骨骼二次生长。骨微裂是什么(骨微裂实际就是加快骨头的新陈代谢速度，把不好的骨细胞，骨质分裂出来，重新生长健康的骨头)通过骨骼关节表面的产生细微裂纹。不断微裂，修复(每天晚上睡觉时修复)每天反复循环，骨骼关节会越来越厚，达到增高目的。、

大长腿中药增高足弓垫主要功能： 【安全健康二次增高】

通过中药外用结合磁疗促进吸收，加快骨骼新陈代谢速度，从正常成年人骨骼2-3年重塑一次，提高到一星期重塑一次，实实在在的长身体长骨头！疗程配合使用都可长高！

（适用于10-45岁顾客人群 ）

饮食注意事项：

1、多吃含铜含钙高的食物，多吃豆类制品！

例如（鱼头豆腐汤）

2、可以配合钙片，液体钙，软骨素，阿胶，一些保健品来使用产品，可以长得更快！

3、多喝牛奶，多喝水，多吃鸡蛋！蔬菜！多补充蛋白质，均衡补充营养！

不要吃鸡肉，不要吃含有激素类食品，不要喝碳酸饮料，少吃甜食，使用期间一定要早睡，11点前睡觉。

【普通版增强版产品使用】

足弓垫需一整天都穿着

【至少6-8小时】

2.每天走路1小时（1.2万步）

走30分钟，休息10-15分钟，再走30分钟即可！

3.晚上做：50-100个摸高

或再增加跳绳 ?拉伸

【长高技巧】

穿着足弓垫走路时，脚外侧先着地，按正常走路散步速度进行！

1、选择鞋子，不要选择鞋底太厚，或鞋底太软的鞋子！

2、每晚11点前睡觉

3、不吃激素类，碳酸类食物

（鸡肉 健肌粉 可乐等）

【大长腿增高中药成分】

是采用鹿茸 、天龙、人参 、海马、海龙、党参、当归、芍药、煅龙骨等30多味中草药精心制成。通过药物穴位刺激理气活血突破“骨骺线闭合”根据经验辩证施治开通闭塞，引导阴阳的理论通过足三里穴用药，刺激脑垂体分泌更多的生长激素并且经络和脏腑进行调节疏导、活气血。平衡阴阳调节内分泌使体内循环平衡，彻底消除各种原因引起的身高矮小。把握趋势就相当于把握财富。机会往往留给，有智慧有眼光的人，每个人都有眼睛，但并不是每个人都有眼光，各位精英们，用你们的眼光来审视今天的大长腿中药增高吧，你会在未来的两年改变你及其家族的命运！

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