大家好，我叫灵儿，想认识我的朋友加我微信号：cmgd616。自从前年开始做了管理工作后，每天坐办公室做报表，半年时间我的体重从94斤飙到106斤，每个月都在胖，每个月都去百盛买新衣服。从XS，S,M,L码,全部穿过。我那时候除了上班都不出去玩，不敢去见朋友，同学聚会不敢参加，好怕给别人留下肥胖的印象。

因为胖 没有自信 辞去了我5年的工作

我在汽车销售这个行业努力了5年，那时候的我己经是销售经理了，但我那时候脾气很不好，每天下班都是抱怨，满身的负能量，困为胖的原因，工作没有自信了，晚上失眠多梦，白天上班没精神，情绪也很不稳定，就这样恶性循环了半年，我一气之下就辞职了。

自卑到想和男友分手

他是自己创业，离职后因为很清闲我偶尔陪他出去应酬，看见他和其他美女聊天，心里那个苦痛是没人能分担的。那时感觉到他开始嫌弃我了，厌烦我了，几乎不让我接触到他的生活，所以我们经常吵架，每天不是吵，就是冷战，他觉得我已不再是以前那个天真的女孩，就是一个怨妇，每天几乎见不到他，他晚上总是说应酬，到凌晨才回。我几度想分手，可是在一起有8年了，现在拨云见日，生活品质好起来了，又不甘心这样放弃，我开始过着度日如年的生活。

开始改变 去健身房10000元

话说，体重超过3位数的女人不合格。我想着要改变！我不要做胖子，我不要穿L码的衣服，我不要挺着个大肚腩，我不要别人叫我胖子！我要做会之前的自己，那时候我给自己下了毒誓，要么瘦，要么死！我开始去健身房，花了2000在美健身办卡，花了5000请私人教练，又买了很多运动的东西，运动鞋，运动衣，花了10000元，去了一个月，只瘦了两斤，我实在是坚持不下去了，累到吐，干呕，头晕，每天从健身房出来两腿发抖，连车也开不了，到第二天更悲催，走路都是瘸的，上下楼那个酸痛，只是运动过的朋友才理解我。

跑步 游泳..........

后来，试着去跑步，做仰卧起坐，游泳！但是跑步跑到第二天，脚就开始痛，根本没办法坚持下来；仰卧起坐，，做十个就起不来了；游泳，我办了张游泳卡，但是只去过一次，直到过期，白花花的银子就这么浪费了。我还尝试过青苹果减肥，吃了三天，凌晨2点，我在家饿到头晕。还试过红豆意米水，喝了一个月，喝到吐。现后来女友说煮山渣和泽泄水。试了很多方法，绝望了。

改变从选对产品开始

直到有一次老领导（我那时入车行的师傅）开新公司请吃饭，聚会的时候，看到了爆瘦，才知道她是喝自己公司的茶马古稻尚寿茶减肥成功的。当时我也是半信半疑，也不敢喝，怕是黄婆买瓜的套路，后来经过很多方法去了解，问了很多喝过的朋友。

上面这张是我恩师。

再后来知道这个是巴马五代瑶医传人黄大钟，说配方里面含有巴马的野生火麻、桑葚、黄精、决明子、荷叶，富含抗癌之王——硒元素！有去便秘、排毒、减肥、健脾胃、降血脂、软化血管、预防三高及防癌抗癌八大功效。

它是一款代泡茶，每天晚餐后一小时饮用，不限冲泡次数。第二天早上起床排便，我发现我排得特别轻松、舒畅，心情也好了很多。但我还是半信半疑，后面每两天喝一包，抱着试试的心里，喝了大概15天，我发现我真的瘦下来了，虽然还不是很明显，但的确瘦了4斤左右。皮肤渐渐白皙起来，气色好了很多，男友也说我脸真的瘦了。有句话说是胖子没有春天，我是感受到了，我现在是真的感受到了，我前几天生日，男友还送了花，认识他10年，第一次，第一次，真的是第一次哦。

减肥让我重拾自信

我要坚持喝，直到腰围变回到1尺9为止！我的目标是瘦到92斤，我己经和大家分享我从瘦-胖-减肥成功的过程，希望和我一样自卑的朋友，不要放弃自己，要相信自己，你们也会瘦下来的。如果想详细了解我的减肥经历或是有什么更好的减肥经验，可加我微信：cmgd616，希望大家都能和我一样重拾自信！