细腻光滑的肌肤是每个人都想要拥有的，可是因为种种原因，导致不少人的脸上非常粗糙，即使化妆也难以遮盖，甚至上妆的过程都不顺利。所以针对皮肤粗糙的求美者，应及时改善，不仅从日常护肤入手，生活中的一些小习惯更要坚持。

肌肤粗糙暗沉无光，和护理不当的关系非常大，平时应坚持做好肌肤清洁工作，同时要注意皮肤的护理。每天要坚持皮肤，以防导致毛孔粗大，出现黑头等问题，避免肌肤越变越差。

对于女性朋友而言，使用化妆品是少不了的，但是要合理的使用，因为化妆品当中含有多种的化学成分，这会对于肌肤造成很大的损伤，并且使用过后要彻底的清洁皮肤。

现在不少人都有熬夜习惯，但是想要肌肤好，一定要避免熬夜，保证充足的睡眠是养护肌肤最有效的方法。睡眠时可以排出堆积体内的毒素，因此大家平时要注意避免熬夜，养成睡美容觉的良好习惯。

另外，饮食也是护肤很有效的方法，能够从内到外的改善其肌肤问题，从内到外的散发出女人独特的魅力。最好多多摄入富含维生素高的食物，而最为常见的食物如：新鲜的蔬菜和水果最合适。

其实一些人脸上肌肤有粗糙难题出现，表明肌肤的代谢能力还有水油平衡力下降了，而且平时的环境，不良的情绪，没有节奏的生活等都会给肌肤形成巨大的损害。

所以你想要改善这个难题，就一定要杜绝这类难题发生，而且要在平时做好肌肤的保护，这样才能让肌肤及时恢复到健康状况中。