hello，我是爱生活的小阔，今天我给朋友们说下自言自语不口吃，口吃自言自语怎么办这方面的一些知识

1、口吃自言自语怎么办

2、有口吃的毛病，就要刻意的去矫正这个缺点。在说话的时候，就要告诉自己不能口吃，一定要努力的把这句话说出来，一定要完整的说出来，这个是很强的一个心理暗示的。心理因素的效果是非常重要的。其实有时候搞怪的话，就会搞笑的结巴，其实就是为了搞笑而已，但是值得注意的是，如果长时间这样搞笑的话，那么说话会慢慢改不过来的。所以，说话一定要规范，不要搞怪结巴的说话。

3、口吃需要注意什么

4、在说话前，可以做几个长而缓慢的深呼吸，这样子可以消除说话前的紧张情绪，对缓解口吃很有帮助。还可以做一些心理暗示，暗示自己说话很流利，增强自己的自信心，这样也能有效的缓解口吃。在日常生活中，可以多做一些朗诵练习，学会大声有力的朗读文章，也可能增强自己的自信心，提高说话的流利程度。

5、还可以在说话时，先在脑海里将自己想说的话过一遍，然后再用比较慢的语速讲出来。说话的时候不要太急，因为有时候说话太急，话反而会说不清，一下子语言紊乱就会造成口吃的现象。应该慢慢的，一个字一个字的将音吐完整。

上述的解答希望对你有所帮助。