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“刚穿的时候有点疼，过段时间皮子撑开就了”；“买稍大点的鞋脚就不疼了”；“傍晚的时候脚有些浮肿，这个时候买鞋最好”；“出门带着创可贴吧，习惯了就好了”……这些说法现在还很流行，很多人认为穿新鞋脚疼是理所当然的，所以对鞋的意识相对淡薄。在这点上，欧美人则不同。对欧美人来说，鞋合不合脚是件大事，所以他们选鞋的时候非常认真，往往会花费时间反复挑选才购买。能做到这点，正是因为欧美人自身对鞋比较了解。
很多白领的脚有锤状趾、鸡眼、老茧、嵌甲等问题。有那么多问题的脚，穿着合适的鞋子也不会舒服。老茧和鸡眼自己能够简单处理。老茧和鸡眼主要是由于角质变硬造成的，所以洗完澡后用锉刀把硬的部分除掉，然后涂上营养霜，按摩至吸收就可以。
产生足部问题最大的原因是鞋不合脚，其中臭脚最严重。之所以臭脚，是因为穿着不合适的鞋长时间工作，汗液分泌过剩造成的，脚心处的皮肤总是处于潮湿状态。脚在鞋里面动的时候发生摩擦，就会出汗。并且，下意识的紧张也会出汗，这些汗液在鞋内堆积，产生潮气，这就是脚臭的原因。
根据自身脚的情况选择具有不同目的和功能的鞋是我们应该做的。要想选对一双合适的鞋子，测量十分必要，通过测量，不但可以知道脚的尺码，还能了解脚的特征。测量的内容为脚长、脚宽、脚围，关键是两脚同时测量，弄清楚两脚差异。
一
不论在鞋类卖场或是网络上，如果是成品鞋的话，挑选合脚的鞋非常困难，如果一定要买完全合脚的话，只能特别订购适合自己的鞋楦，让厂家根据鞋楦做鞋，也就是通常所说的“订制”。
为什么没有完全合脚的鞋呢？
譬如说，女鞋一般从21.5厘米到26厘米左右，每个5毫米为一个号码。但实际上，人脚的长度有的是22.8厘米，有的是23.2厘米等，不那么标准。如果选择23厘米的鞋子的话，当然就会出现要么比脚大2毫米，要么比脚小2毫米的情况。而且，一般来说，人的两只脚，长度和宽度是不同的。但是左右两只鞋的尺码却是相同的，所以无论按照哪只脚的尺码来选鞋，总会有一只脚的鞋或大或小。因此，单凭这一点就可以说，没有百分百合脚的鞋。虽然不能百分百合脚，但是如果能尽最大可能挑选，那么这双鞋就像为自己定制的一样合脚。
买鞋真不是一件简单的事情，需准确把握脚的特征，了解自己的需求、想法、款式等必要信息。掌握的信息越少，就越难选到合适的鞋。不过，我们必要掌握的东西并不难，都是一些小事，只要用心都能做得到。
脚的形状分为四种：埃及型、希腊型、罗马型和方型。埃及型的脚大脚趾最长，希腊型的脚第二个脚趾比大脚趾长，罗马型的脚5个脚趾长度都差不多，尤其是大脚趾和二、三脚趾基本等长，方型脚脚趾长度都差不多，整体方形。
不同的脚型要穿不同的鞋。埃及型脚的人可以穿自然的斜头鞋或圆头鞋，希腊型脚的人可以穿头长、整体纤细的尖头鞋，方型脚的人可以穿方头鞋或者鞋头比较宽的鞋。
二
一般来说我们在买鞋之前清楚知道以下大概以下几点事项：
1.喜欢的颜色
2.喜欢的款式
3.喜欢的材质
4.用途、目的
5.搭配
6.品牌
7.尺码
8.价格
三
试穿时要需要确认以下几点；
1.鞋口：鞋口是否勒脚。我们通常用“笑”来表示鞋不合脚，如果鞋口呈哈哈大笑的嘴的形状，说明鞋不合脚，所以要确认一下鞋口是不是变成了菱形，也就是鞋口是不是“笑了”。
2.脚踝：确认鞋口是否磨脚踝。
3.脚心：确认脚心是否完全踩在鞋弓上。鞋跟越高越要注意这里。特别是脚背没有任何支撑的浅口鞋，如果不合适，脚就会往前跑，这也是锤状趾形成的原因。但如果脚心的足弓与鞋弓一致的话，鞋就会像吸附在脚上一样，非常合适。
5.脚尖：确认脚趾是否完全伸开、鞋是否顶到脚趾脚趾能否活动等。确认的时候应该手指并拢放在鞋面上轻轻按压，以能否感受到手指温度和压力为判断依据。
6.球状连接处（第1趾和第五5趾的周围）：确认这个部位时候太松，浅口鞋的话最好这个部位稍紧些。
7.脚背：深口鞋要确认脚背是否受到挤压。脚背周围叫做“鞋腰”，是系带鞋的重要位置，这里系紧的话，脚就不会往前就跑。
要确认整体平衡感。譬如，裙子或裤子的长度与鞋跟的高度，身高与鞋跟的高度，色彩的平衡等。还要观察衣服或者自身气质与鞋的颜色是否相配。如果是长裙的话，最好鞋跟的高度也稍高一些，以保持和裙子长度的协调。如果是短裙的话，不要配太高跟的鞋，稍矮点的跟穿起来会显得比较可爱。参加亲属结婚仪式时，最好穿不露脚趾的浅口鞋。如果礼裙质地较轻，鞋也要选择侧空鞋或者后带式鞋，这样轻盈的款式才搭配。长款晚礼服比较华丽，所以鞋也要选择漆皮或者莱茵石鞋，进一步提升晚礼服的华丽感。凉鞋和拖鞋过于休闲，给人的感觉应该是光脚穿的，所以有的场合尽量避免比较好。
礼服样式简单，没有任何特点，建议鞋的材质要与包的材质相同，颜色要搭配，或者通过佩戴首饰及饰品等，营造一种华美的感觉。
比较庄重的场面鞋一般选择素面高跟鞋，漆皮鞋、蛇皮鞋和鳄鱼皮鞋不予以推荐。
四
鞋不经任何调整就能直接穿是最好的。但有时为了增加舒适度，需要对鞋的内部进行调整。譬如脚心处加一个足弓支撑垫等。需要调整的例子有很多，如果两脚的幅度差5毫米的话，这时候就需要使用调节用品。因为都是根据大的那只脚的尺码来选鞋，所以小的那只脚的鞋就会松。这时可以多垫一双毛毡的鞋垫，或者使用市面上卖的衬垫。调整完后要看穿着是否舒服，如果不舒服的话就不要调整，只要鞋不掉就行。是否使用调节用品，自己说了算。因为使用调节用品一个原因是不好看。脱鞋的时候，衬垫即使在鞋垫底下，也会露出边缘部分。或者会出现穿鞋和脱鞋的时候，粘着剂脱落，衬垫固定不住等情况。除了使用调节用品外，还可以使用工具拉伸皮革。越软的皮革越容易拉伸，要是合成皮革的话，拉伸后马上就会恢复原样，有些材质是不能拉伸的。
就商品来讲，可以说越是高级的品牌缺点越多。下雨时，越是精细材质的鞋越不耐水，容易掉色。一旦被雨淋，表面会留下擦拭不掉的水滴痕迹，甚至有的鞋穿一次就不能穿了；意大利产的鞋多为皮质鞋底，为了美观而上色，但日常穿着的过程中表面的颜色会脱落。这种缺点，可以通过保养或者注意穿着方法等来解决。另外，关于鞋子的修理还是送回卖场或商家修理最好。
另外，买的鞋子刚好合脚，但身体不舒服的时候，可能会觉得鞋有点紧，脚有点疼。出现这种情况，一定要让鞋子休息两天。刚穿的头两次，可能会觉得有点紧。要是脚疼的话，就把皮子撑一撑，多少能缓解疼痛。
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下面顺便给大家科普一下潮鞋基本知识。
潮鞋档次叫法较多，一般分为通货、真标、公司级、纯原这几个档次。通货是市场上最为低廉的代表；真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表；公司级的潮鞋做工质感都会更好；纯原在众多潮鞋等级中会更为讲究。
1、通货。以潮鞋的档次来看，首先就是通货，这个是我们现在市场上最为低廉的代表，也是比较差的版本，一般都是小作坊生产，相对来说价格较便宜。根据现在通货鞋的流通来看，基本都是往东南亚非洲等地方，大家在实际选购的时候都要了解清楚，看好做工情况。 2、真标。真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表，不过比通货鞋的质感会更好一些。真标鞋在制作上材料会比较节省，而且做工质感上也会比较粗糙，脚感也不会特别舒服，所以一般大家在选购的时候都要看清楚，尽量能够避免太蛇皮走线的鞋子。 3、公司级。公司级的潮鞋做工质感都会更好，与前两个档次的鞋子相比，无论是在用材上还是在做工上都会更为讲究一些，相对会靠近一点正品。不过从这个档次的鞋子加工设计来看，精密度上会相对差一些，打磨抛光度上会差一些，通常都是在淘宝微商中流通，建议在实际选购的时候也都应该要多多考虑到位，挑选到自己喜欢的鞋子。 4、纯原。在众多潮鞋等级中，这个档次的鞋子其实会更为讲究，是采用了原鞋开模定制的方式，基本上是做到了一模一样的程度，无论是在用料还是在做工上都能够按照原版的方式进行，有时候难免在区分上都看不出来。这个档次的潮鞋是属于较为顶级的版本，在实际挑选的时候时候都要多多考虑清楚，根据自己的实际需求来选择。
