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在微博上看到的

淘宝搜 compeed

我又看到了这个！

已下单！之后再更使用结果！

说一个极端点的例子：我小时候学滑冰，速滑鞋里层是金属，外层是真皮；再加上滑冰时脚踝不停运动，每次训练结束，我的脚腕一圈和脚趾指节全部磨破，脱袜子的时候皮肤会跟着被脱下来，就跟上刑一样；久而久之，我就有了处理鞋子磨脚的经验。

第一种情况，鞋子还没买，觉得磨脚，那如果不是特别特别特别喜欢这双鞋，那就别买了，磨脚一定说明鞋型不合脚型，没必要削足适履。

第二种情况，不管磨不磨脚一定要买/穿了几天发现磨脚懒得退了，这时候脚也磨伤了。那首先关注一下自己的脚要怎么处理：

若磨伤处是水泡，这时候不要首先选择弄破水泡，弄破更痛，更易化脓感染。这里介绍以下几种处置方式：1、在创可贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞，套贴在水泡上，如此垫平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，这样就能让水泡不再受摩擦了。 2、较大的水泡痛楚令你忍无可忍，那就把积聚于患处的液体排出来，以缓解水泡所构成的压力。标准的做法是：首先用消毒酒精洗净患处，再用一根烧红后冷却的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔，轻轻把水泡内的液体挤出，然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或敷料把伤口遮盖起来。要注意的是，切忌剪去泡皮。3、时间长水泡中的液体会被肌肤慢慢吸干，大部分的水泡会在一到二星期内被完全吸收。新的皮肤长出后，旧的皮肤会自动脱落。一般无需特别的护理就能自行痊愈。若水泡已经戳破，或磨伤处形成的是开放性伤口，那就要进行消毒、包扎，并垫上清洁的软布；患情严重的请主动就医。

（以上内容整理自百度百科：“摩擦性水泡”）

其次是磨脚的鞋子应该如何处理：我们需要用到两块软布、一把锤子、一瓶白醋。首先将一块软布包在锤子头上，其次用白醋将另一块软布打湿，塞在鞋子内侧磨脚的地方，最后，请一手按住鞋子里的醋布，一手高举锤子在对应的鞋外侧猛锤，打它一顿它就软了。

第三种情况，也是比较特殊的一种情况，如果你穿新鞋总觉得固定的地方磨脚，那么你需要注意一下你的形体，尤其是行走的姿势，可能磨脚的原因不在鞋子，而在你自身，可以多看看知乎上有关健身和塑形的问答。

祝小美人鱼们不用再在刀尖上跳舞了(╯‵A′)╯?

看到这个问题，脑子里只有它。

安利一个超好用的后跟贴。有天逛街，我穿了个超级磨脚也超级漂亮的新鞋。被磨得寸步难行，最后只能坐在椅子上，然后我女朋友就帮我去药房买邦迪。她就拿着上面那个东西，跟我炫耀说找到了好东西哟。我说，不就是种新邦迪嘛（我真的很土啊哈哈）

贴上之后我就懵了，超级贴合脚后跟，不会有扯着扯着的感觉。更神奇的是刚才磨烂了的地方也不痛了。一直用邦迪来贴脚后跟的我好像找到了春天。立马穿上鞋又逛起了街，真的是脚下生风，健步如飞。

它非常隐形，比包装上还隐形，一般人根本注意不到。除非有人在你身后，趴下来盯着你脚后跟看。如果有这样的人出现，还在乎什么后脚跟，还是捂好我们的裙子吧。

下面图是淘宝上偷的，真的很隐形吧～

包装上说能迅速止痛，加速伤口愈合。真的是贴上立刻不痛，好舒服，超神奇的。还有本人可耻的对邦迪过敏，贴久了会色素沉淀。这个是凝胶的，不过敏。

网上卖的很少，我之前看到的这家，这次也搜不到了。我找了几个替代的。

这个非常便宜，比我买的那个划算很多。有一大卷，可以像大大泡泡堂那样，一段段扯下来用。这么一卷，能用好久。无比耐用。

这是德国产的，和我买的那个是一样的原理。就有些贵，不过这种都贴得劳。已经破了的脚后跟，贴上，能吸出里面的组织液，形成一个湿润环境，促进愈合的。。。嫌贵的可以买下面两种。

这个也是便宜，和上面那种同类型。不过价格1/10，哈哈哈哈哈哈～ 平替总是特别香。

这种是可以贴疤痕，我以前买过。他好大一卷。其实，我最先看到的是这个，然后才发现的第一个。这个也是进口的，这个大卷，感觉能用一辈子。

看完赞一个嘛 ?乛?乛?

亚洲人脚型一般偏厚,脚掌偏宽, 穿欧美鞋无论名牌与否一律会发生磨脚的问题。那么怎么解决这个问题呢？穿鞋不磨脚就靠这10个小技巧

十个方法：如何让鞋子不磨脚https://www.zhihu.com/video/100511451025606656000:15 酒精擦拭鞋内侧，穿上走一走 00:42 毛巾沾湿放入在鞋子中放一个晚上00:01:06 撑鞋器，淘宝有售哦01:31 吹风机将鞋子吹软01:51 最应急的方法啦，贴创可贴02:26 香皂擦拭鞋子内侧02:43 后跟帖对折贴在鞋跟处03:04 鞋子太硬：垫上毛巾用锤子锤击下03:22 鞋子太硬：手帕粘上白醋垫在鞋子里03:51 走路太累：绑起来脚趾，减少压迫感

想直接跳到某步奏的，拖进度图到上面的时间点就可以了，是不是很贴心。

视频来源： 微博

作者：化妆师潘潘studio

新鞋磨脚是非常普遍的问题，有些旧鞋长时间放置重新拿出来穿皮质会变硬，也会磨脚。脚后跟、脚趾、脚趾外侧是磨脚问题的重灾区。

网上有各种各样的防磨脚方法，相信大家也看过，但未必亲自尝试过。所以，今天我专门选了一些人气高的方法来做实测。看看网上这些看起来专业的防磨脚偏方是否真的有用？

一、酒精法

酒精法是百度搜索“磨脚怎么办”排名第一的解决鞋磨脚的办法。我们准备了酒精和酒精棉片。方法很简单，用酒精把湿纸巾或毛巾浸湿，反复涂抹磨脚处的皮革部位，直至酒精渗透皮子就可以啦。很多时候鞋磨脚都是因为皮子比较硬，用酒精的目的就是软化皮革。

经实测，酒精法确实有一定软化的作用，鞋会更贴合脚型。但是酒精也会损坏皮质，导致皮鞋掉色或变色。防磨脚指数：★★☆☆☆

2、锤砸法

对于脚后跟、脚趾侧面这种某个部位的磨脚，可以用锤砸法。湿毛巾将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复敲一敲。鞋之前比较硬的地方，确实会变软和很多。

下图是我超认真敲过的效果，可以清楚看到鞋内里多少会有点损坏。我建议敲的时候不单是内里要垫东西，鞋面也要垫个毛巾起到保护作用。

简单粗暴的锤砸法使用前、后对比图，右边处理过的鞋子明显鞋跟处要宽松很多。所以锤砸法亲测确实有效。但值得提醒大家的是，敲的时候一定要注意方向和力道，尤其是漆皮鞋，一不小心很容易刮花。

防磨脚指数：★★★☆☆

3、电吹风法

如果是因为鞋太小、挤脚而磨脚的，可以尝试电吹风法。套上一双厚袜子或几双袜子塞进鞋子里走一走，之后用电吹风加热至少5分钟。

重点吹吹那些感觉特别紧、最磨脚的地方。如果是脚后跟磨脚的鞋，吹热后可以结合锤砸法，用锤子稍微敲一敲后跟，效果不错的。

这个方法利用热胀冷缩的原理软化皮革，把鞋子调整到合适的大小，亲测也是有效的。这个过程需要好几次的反复，而且为了以后的舒服，得有100%的耐心和200%耐热。防磨脚指数：★★★★☆

4、冰冻法

“冰冻法就是把装有水的密封袋放进鞋里，然后放进冰箱冷冻一整夜。当水冻成冰体积会变大，顺便就把你的鞋也撑大了。”这段话摘自度娘，也是搜索靠前的防磨脚大法。

这是一个让我大跌眼镜的方法，是哪个丧心病狂的发明的如此不靠谱的防磨脚大法，站出来，我保证打不死你

首先在装水的时候很难把握到底多少水能填满鞋子，多了，水袋放不进去，很容易把鞋内里弄湿，水少了，又起不到撑大的作用。还要把鞋子放进冰箱冷冻室，这也是够纠结的一件事情了。经实测，冰冻法的可操作性很低，不推荐尝试。

为了帮大家做测评，我的平底鞋已接近报废 防磨脚指数：负分滚粗！！！

5、防磨脚膏

Compeed强效护脚膏，这货是磨脚界的网红，据说在磨脚的地方涂上它，就可以跟磨脚say goodbye。

护脚膏打开是很好闻的混合水果香白色膏体，小小支容量只有8ML，像护唇膏一样方便携带。它的使用方法很简单，哪儿磨涂哪里。涂完会感觉在脚和鞋子中间形成了一道保护层，起到润滑的作用，避免脚面皮肤和鞋摩擦过

亲测有效，能够明显感觉鞋后跟硬的地方不膈脚。但用量需注意，抹得太多鞋会不跟脚，另外护脚膏不能涂在已形成水泡或伤口处。女神高圆圆在某节目中也有提到，因为工作经常要穿高跟鞋，Compeed是包包里的必备防磨脚神器哦。防磨脚指数：★★★★★

6、后跟帖

想必大家防磨脚最常用的方法就是哪里磨脚贴哪里。我把市面上最热的三款后跟帖、前掌垫、半码垫都集齐了做实测，下面来看看效果如何。

▲ 海绵后跟帖

后跟帖，适用于鞋过大而磨脚的情况。后跟帖的材质分很多种，有真皮、硅胶、高密度海绵等。其中真皮的舒适度是最高的，但这种类型的后跟帖有共同的缺点，黏胶面不牢固，走动多了易脱落。

防磨脚指数：★★☆☆☆

▲ 后跟半码垫

后跟半码垫，适用范围同上。它在普通后跟贴的基础上加了后跟垫，材质是透气布料+硅胶。经试穿，从舒适度上来讲是优于普通后跟帖的，硅胶柔软弹性好，行走的时候对脚跟有一定的缓震作用。不过也有缺点，那就是快步走时，鞋不太跟脚易掉跟。

防磨脚指数：★★☆☆☆

▲ 硅胶前掌垫

穿高跟鞋时前掌受力最多，行走时前脚掌磨脚也是蛮常见的，前掌垫特别适合这种情况。试穿后有一定的防磨、支撑作用。尤其推荐小脚女生，还可以当半码垫解决鞋子过大的问题。

防磨脚指数：★★★☆☆

7、防磨贴

▲ 随意贴

圆片状的防磨脚帖，适合贴在各类高跟鞋、单鞋、凉鞋上。小小透明的一片很隐形，可随意修剪需要的形状，贴在磨脚的地方。硅胶材质粘性也不错，且不会在鞋上留下胶印。

防磨脚指数：★★★★☆

最实用的防磨神器竟然是：创！口！贴！

创口贴，这个备受争议的防磨脚神器。我用过的创口贴不下十种，十个有九个走着走着就飞了。某次穿新鞋逛街，磨脚磨到想扑街，应急去万宁买了上图这种创口贴，意外的好用。材质是泡棉的且有弹性，贴上磨破皮的地方再走路也没有那么疼，粘度很好。

之后就变成外出随身必备小物，后来还发现，创口贴最好的使用方法是贴在鞋子上当后跟帖用，防磨效果更好。

防磨脚指数：★★★★★

以上都是俺实测后的个人感受，结论也不是绝对的哦，毕竟使用感这东西是因人而异的。不过，我还是觉得与其花这么多时间来对付这些磨人的鞋子，不如在买鞋的时候多花一点点时间，来意礴科技3D足型扫描仪测个脚，全方位了解自己的脚型和尺码，找到最适合自己的那双鞋才是上策。

其他拓展知识*:1、湿毛巾法。鞋子磨脚有可能使皮质太硬了，可以用这种方法软化皮质。用水将毛巾打湿，晚上把湿毛巾放在鞋子磨脚处，放置一晚上后再穿鞋子，磨脚的感觉就会减轻很多了。同理，用报纸...*:01、吹风机加热法，用吹风机对着鞋子磨脚的位置吹，热风挡吹1-2分钟就可以让鞋子变得柔软不磨脚。每个人鞋子磨脚的位置基本固定，这是因为我们的双脚有的位置偏宽，所以在穿鞋的时候...*:6、穿鞋的时候,在磨脚的地方抹点食用油或是肥皂。 这是一个穿鞋的细节,这样,即便有点摩擦,润滑的作用,可以很大程度上来缓解对皮肤的摩擦与伤害,同时,食用油也...*:新买的鞋子磨脚 1、贴创可贴或者胶布 很简单,把创可贴贴在鞋子磨脚的地方。或者把胶布贴在磨脚的地方,并且层软布或者纸巾。 2、软化 用一小块布浸湿以后,泡在白酒中几分钟,然后把...*:最简单的方法是，将湿毛巾放在磨脚的位置，用重物捶打几下，把磨脚的地方敲击平整，就可以解决磨脚的问题。如果因为鞋子偏小导致的磨脚，可以在鞋子脚后跟部...*:护手霜是我们生活中常见的护肤品,在鞋子上涂抹护手霜可以解决磨脚的问题。挤出一些护手霜,把护手霜均匀涂抹在鞋子磨脚的地方,涂抹完之后不要立即擦掉,等到24小时左右,用纸巾或布把...*:如果嫌弃上面的方法过于复杂，可以直接将护手霜、蜡烛、或者是肥皂涂抹在鞋子磨脚的地方，尽量多涂一点，使磨脚的地方能够被充分软化。不只是护手霜，各种面霜都可以，但要注意多涂...*:■新鞋子磨脚的解决办法 1、报纸湿润法 将报纸(用看完了的华宇社区报就可以)揉成一团，整团沾一点水但不要太湿，然后再拿干的报纸将湿的报纸包住，塞进鞋子(一...