宁夏位于中国西北内陆地区，那里的地形非常复杂，包括黄土高原和平坦的盆地，这也创造了宁夏产品的多样性。那么宁夏有哪些特产呢？我们一起来看看。

10.贺兰螺丝菜

贺兰螺杆菜是宁夏贺兰的特产。螺旋蔬菜的可食部分是地下块茎。其肉质脆嫩，用咸酱制作后味道鲜美，被评为咸菜中的珍品。此外，螺杆式蔬菜还含有丰富的维生素、矿物质、胆碱等营养元素，营养价值很高。

9.六盘山黄芪

六盘山黄芪是宁夏的传统中药，具有食用价值，具有益气升阳、固表止汗、利尿消肿的功效。当地人将其制成保健品出售，长期消费者可以延长细胞寿命，延缓细胞衰老。

8.盐池黄花菜

盐池黄花菜是宁夏的特色蔬菜。花瓣厚实，色泽棕黄，香气浓郁，鲜滑，营养价值高，是宴席上的珍品。

7.发菜

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宁夏发菜之所以成为发菜，是因为它的颜色像头发一样黑。很多人可能认为发菜是一种蔬菜，其实不然。它是一种菌类食物，生长在宁夏干旱的土地上。

6.灵武长枣

灵武长枣是宁夏特有的品种，种植历史非常悠久。它品种优良，味道美而嫩，果肉白而绿，汁液甘甜，具有很高的食用和营养价值。

5.盐池滩羊肉

盐池滩羊肉是宁夏的特色食品。其肉质细腻，被公认为优质羊肉。盐池滩羊肉的肌纤维很细，口感新鲜多汁，易于消化，脂肪含量始终不变，多吃不怕发胖。

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4.滩羊二毛皮

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滩羊二毛又叫“九弯”，意思是羊毛是弯曲而坚韧的。滩羊二毛的毛色洁白如雪，毛纤维细而软，毛又长又波浪，自然能形成非常漂亮的花纹。用它制成的皮衣不仅美观，而且柔软保暖。

3.盐池甘草

盐池甘草是宁夏的一种草本植物，也是中药。乌拉尔甘草味甘且特殊，具有清热解毒的功效。甘草可用作药物、茶和各种口腔和呼吸清洁剂。

2.贺兰砚

和蓝燕是宁夏特色的传统手工艺。它所用的原料是贺兰石，这是一种结构均匀、质地细腻、软硬兼施的珍稀石材。贺兰石雕刻的贺蓝燕，以其送墨、节墨、护发、耐久的特点，在书法家和画家中很受欢迎。

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1.宁夏枸杞

枸杞是宁夏人最引以为豪的特产。枸杞充满了宝藏。它富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等物质。宁夏属于典型的大陆性半湿润半干旱气候，非常适合枸杞的生长。

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