盘点十大增强免疫力的物质和成分，2022年收藏健康

新冠疫情还没与结束，世界各地有出现不明肝炎及猴痘病毒，防范这些病毒除了注重安全的生活方式，提高自身免疫也非常的重要，市场上的保健品五花八门，那么哪些物质具有增强免疫力的功能呢？请收藏下面十一种物质，以后再买产品就不迷茫了，

1营养强化剂，例如蛋白质、维生素A、维生素C、还有微量元素铁和锌 

2免疫球蛋白

3免疫活性肽

4活性多糖 例如：香菇多糖、猴菇多糖、灵芝多糖、茯苓多糖、云芝多糖、黑木耳多糖、银耳多糖、人参多糖、黄芪多糖

5超氧化物歧化酶SOD

6双歧杆菌和乳酸菌，大部分益生菌中都含有这些菌株

7大蒜素，存在于大蒜，洋葱中

8茶多酚，茶叶也含有大量的茶多酚

9螺旋藻，是有35亿年生命史的稀有藻类生物，也是一种天然食品

10蜂王浆

11沙棘，地球上生存超过两亿年的植物，我们称为圣果，日本成为长寿果，俄罗斯成称为第二人参

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