大便干燥可以通过吃一些帮助肠道蠕动的食物来进行改善的，例如在生活当中可以适当的吃一些粗纤维的食物，像玉米，红薯，南瓜等食物都是比较不错的选择，另外也是可以适当的吃一些香蕉，因为吃香蕉也是可以用来蠕动的，但是不管是哪一种的食物，都不建议过量的吃，因为过量的吃也会产生一些副作用。

干燥皮肤用什么搓澡好？

干燥皮肤用的话选用温和的弱酸性沐浴露搓澡好。皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂,角质等保护层,加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿,马上穿上衣服防止水分的流失。

是冬季环境干燥寒冷、皮肤水分补充不足、洗浴用品的刺激及热水洗烫等等关系，建议注意皮肤保湿，避免热水洗烫及避免使用碱性过强的洗浴用品等等，注意观察情况，如果没有改善及时就医。

便秘大便干燥吃什么？

大便干燥，便秘可以多吃一些粗纤维类的食物，比如地瓜、玉米、山药、燕麦等有促进排便的作用，或蜂蜜、香蕉等有润肠通便的作用。便秘比较厉害，可以采取肛门内用药缓解大便干燥的情况。平时也要注意多运动，有利于肠蠕动增加，减少粪便在肠道内滞留的时间。

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