夏天容易出汗,用的产品要清爽吧...一定要防晒...SPF要大于15以上..隔离也很重要...多喝水吧..水果,蔬菜,谷物...这些高纤的也要多吃...可以保持身材哦睡眠要好...要保持清洁...卸妆要干净...如果没有卸妆水..用乳液也行的..如果有出门..最好2小时补一次防晒霜..就这些了...个人心得哦

夏季在哪些护肤技巧？

夏季护肤的话，主要是防晒和补水了！补水最快的方式是做面膜啦！建议用清爽型的，主要是说说怎么防晒的吧，要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。

夏天应该怎样护肤啊？

夏日水果美容今时今日，天然产品美容已成时尚，尤其是夏日盛产的水果，被尽情发挥美容潜能，不论是各大品牌的产品，还是自制的护肤品，都可为你带来前所未有的呵护，让你像鲜果一样，靓得清新！DIY草莓护肤品草莓滋润防皱护肤液此为瑞士护肤古传秘方之一，既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功效。材料：草莓50克、鲜奶1杯做法：1.将草莓捣碎，以双层纱布过滤，将汁液混入鲜奶中。2.拌匀后将草莓奶液涂于皮肤上并加以按摩。3.保留奶液于皮肤上约15分钟，以清水清洗干净。草莓光泽面膜 草莓含丰富的维他命，长期使用这面膜有助面部肌肤回复自然光泽及娇嫩幼滑。 材料：草莓50克、橄榄油 少许做法：1.将草莓切片，然后搅匀捣烂。2.加几滴橄榄油。3.敷在面上约10分钟，以温水洗净即可。香橙：含丰富维他命C，具防止老化及皮肤敏感的功效。而略带油光、容易受外界物质刺激的敏感肌肤，尤其适合选用含香橙精华成分的护肤品。具再生、滋润、抗老化及调和自由基的作用，更能有效补充眼部水份。奇异果面膜奇异果含极丰富的维他命，而鸡蛋则含丰富蛋白质及多种矿物质，是替皮肤补充养分的好帮手。常敷此面膜，肌肤必更白更滑。材料：蛋1只、奇异果1个做法：1.奇异果切碎、捣烂。2.去掉鸡蛋的蛋黄，将剩下的蛋白打匀，加入碎果肉，彻底混和。3.涂于面上，待15分钟后用温水清洗干净。自制护肤品备忘 1.鲜草皮肤测试自制的护肤品未必人人皆适合，最好先行作皮肤测试。可将制成品涂于手腕内侧，待5至10分钟后清洗，若没有敏感便可安心使用。2.即做即用天然护肤品由于材料新鲜，而且没有加添防腐剂，变坏的速度也远较其它护肤品快，所以最好即做即用。

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