答：维生素e具有祛斑的功效同时会使皮肤紧致，通常情况下起到美白的作用，患者会感觉斑变淡了。多数情况下，维生素e具有抗皱抗氧化美白的效果，祛斑能力不是很好。如果想要祛斑的话，可以做激光治疗，这种方法祛斑的效果是比较好的，一般不会对皮肤造成伤害也不会留下疤痕，方便又快捷。想要去斑的患者可以在日常生活中稍加注意，避免在阳光中暴晒，多吃富含维生素的水果蔬菜，平时要加强体育锻炼。

淡斑吃什么维生素？

美白淡斑可以吃维生素C和维生素E。因为色斑和皮肤发黄都是深色色素导致的，维生素C和维生素E都是比较强的抗氧化剂，能够有效地去除黑色素，并且抑制黑色素的再次生成。也可以通过到医院做激光手术来美白淡斑，效果比较明显。除此之外我们还可以吃西红柿，红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。

维生素e软胶囊涂脸可以祛斑吗？

维生素e软胶囊可以直接涂抹在脸上了，对祛斑也有一定的效果，但是只能起到淡化斑点的作用，如果要彻底去斑的话，可以采用激光祛斑的方法，平时也要注意做好皮肤的护理工作，避免用一些激素的化妆品，太阳大的时候出门要注意防晒，饮食上少吃一些辛辣的食物。

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