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　　其实长斑祛斑和年龄是没有关系的，色斑的去除有很多的方法的，现在小编就给大家整理了听一些好用的祛斑的小方法吧。

　　一，木瓜花生排骨汤

　　原料：鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。

　　做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

　　二，多喝柠檬水补充维生素C

　　维生素C是淡化黑色素，减少并消除黄褐斑最好的物质。许多食物中都含有丰富的维生素C，女性只要在日常生活中多吃一点，或使用一些维c片，都可以起到很好的淡化黑色素的作用。因为柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天早晨喝一杯150ml的柠檬水，既可以保持肠胃通畅，清除宿便，也能起到美白皮肤，促进复生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

　　三，米酒枸杞汤

　　米酒枸杞汤具有很好的美白淡斑效果，取米酒、枸杞、干银耳、梨、冰糖。把干银耳泡发，去根和硬质物，清洗净，梨削皮切丁。高压锅内放入银耳和适量清水，煮20分钟。开盖加入米酒枸杞梨丁和冰糖，再次烧开即可。晾凉放入冰箱冰镇，然后随时饮用。

　　其实祛斑对于年龄没有关系，但是能够早点祛斑的话还是要快速的祛斑的，有些斑点是会随着年龄的增长而不断地增加的。

过了30岁脸上有色斑的，应该找一下色斑的原因，看是妊娠斑还是色斑，还是蝴蝶斑，针对这些斑块先调理身体，再用一些祛斑的护肤品就可以解决。

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