要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量较多。人体皮脂腺里分泌的油脂，主要成分就是不饱和脂肪酸，因此，多吃这些食物可以促进油脂分泌。含蛋白质的代表食物是大豆及豆制品。蛋白质是皮肤的组成成分，多吃这类食物可以促进新陈代谢，起到修复皮肤的作用。维生素C在猕猴桃等水果中含量较高，它能够促进皮肤中的重要成分―――胶原蛋白的合成，可以让皮肤更滋润、有弹性。冬天，多数人会感觉皮肤发干，室内干燥的热空气、室外寒冷的气候，常常是问题的突发点，因为它们会直接损伤皮肤的细胞间质，导致了皮肤水份流失。一些皮肤干燥是暂时性的条件改变所引起，例如：季节的变化、生活环境里的诸多其他因素的变化。在这种情况下，只要能够采取正确的护肤方法，问题即能够得到相应的改善。另外一种则是**的而且是人人不可避免的皮肤干燥现象：当年龄逐渐衰老时，皮肤趋向于失去保湿因子并丧失其再生的能力。这导致了皮层表面分子保持水份的能力的丧失。使得皮肤开始变干、发紧、肤色灰暗。 但是每天饮八杯水对于身体的健康是极为有益处的，但这并非能改善皮肤干燥的状态！ 如何转变皮肤干燥的情形？以下几点供大家参考： 1.避免使用固体的洁面产品，因为任何使洁面液变成固体的成份都会使皮肤变干。选择温和洗面液。 2.避免过量使用润肤霜。它会减弱油腺自然分泌油脂的能力。 3.在室内配备一台加湿器，这能从根本解决室内空气的干燥状况，最原生态的补水方法。 4.每天必用防晒霜：日光，既使天气朦胧、灰暗，也会引起皮肤损伤，损伤皮肤的保湿能力会越来越弱

皮肤干燥容易起皮怎么办？

秋冬季节普遍肌肤都会狠干燥夏季擦乳液德人.到秋冬季节都应该换成霜去使用.油性皮肤根据自己德皮肤去改变.在一个就是要定期去美容院做哈护肤..实在没时间德人.可以自己在家做些简单面膜.例如:用牛奶把干面贴纸沾湿..敷在脸上10-15分钟..饮食也要注意...多吃点蔬菜.!!水果..!!

皮肤干燥起皮怎么办 为肌肤补充水份才是关键

然后，平时对于皮肤干燥起皮怎么办?我们可以选择下面2种补水保湿法，能快速为肌肤补充水份。Step1：保湿化妆水 洁面后3分钟内使用保湿力强的化妆水化妆水是洁面后，为了湿润角质而使用的保湿护肤品。选择使用简单、保湿能力强的产品为佳，最重要的还是在于洁面后立刻喷抹。Step2：洁面 毛巾洗脸法肌肤加速变干燥时，最重要且最有效的方法是加强保湿。如果你实践了以下针对干性肌肤的“清晨美容”提议后，肌肤会变得湿润许多。这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。最后一点，也是我们常常忽略的，就是饮食啦，干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡 蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等，这些食物对于皮肤干燥起皮怎么办都是很好的解决方法呢。

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