1、柠檬：柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。 2、樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹！主要美白成分：维他命A、C。 3、柚子：每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。主要美白成分：维他命C。

吃什么水果可以让脸变白

大家最感兴趣的是西红柿、柠檬、桔子、草莓、木瓜等酸性水果使用后,皮肤有异常的光滑感,有明显的美白效果。了解皮肤组织病理变化的人都知道,表皮角质内含有上浮排泄的黑素颗粒,如果角质脱落缓慢,残存死皮过多,肤色将发黑,晦暗,粗糙。而角质死皮只有溶解在酸性溶液中,便会很快脱落。而此类水果的面膜便制造了这种条件,酸性溶解了含黑素的角质,同时在大量封闭水分作用下,光滑与白皙同时出现了。但去过美容院的人都知道,在去角质和喷蒸、保湿防护后的感觉与此面膜的处理后是完全相同的。这里是常用于美容水果的ph值:苹果2.9~3.3香蕉4.5~5.7柠檬1.8~2.0桔子3.6~4.3番茄4.2~4.3西瓜5.2~5.6每个品种都显示出较强的酸性。而人体表皮的ph值通常为:5.5-7。如此强烈的酸性介质敷在皮肤上,必然会超常的溶解作为天然屏障的角质层。本来28天的周期被加快了,引发出角化不全的疾病。于是,敏感不断缠绕着你,轻微的日晒,风吹,风尘花粉都会使你皮肤发红充血,刺痒脱皮,很快黑斑便布满了你的脸。

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