斑点分很多种类，也分深层斑和浅层斑，建议先了解自己属于哪一类型才好对症下药，如果自己无法判断，建议可以先去看皮肤科。给你以下几点建议：

1、日常防晒一定要做足，即便下雨，阴天，在室内，都要涂防晒霜，因为紫外线不等于太阳。

2、浅层晒斑可以使用美白去斑类护肤品，但要注意产品成分，避免铅汞超标，而且也要有耐心，因为不会立杆见影。

3、皮肤一定要做好补水、保湿，因为干燥缺水的情况下皮肤很容易产生斑点及老化。

4、斑点比较严重的情况下，可以配合激光治疗，请务必咨询专业且正规的美容医院。

5、如果是内分泌失调引起的皮肤斑点，可以咨询中医进行调理。

皮肤有基本的代谢周期，追求快速可能会起到反效果。

以上希望能帮到你。

（1）祛斑有什么方法：都说脸上的斑难去，我不这么认为我满脸的雀斑是内调➕外用调理了三个多月去掉的，现在快两年了也没长，需要分享给你们呀，我也不卖产品真心推荐什么方法可以祛斑嫩肤？

自制美白嫩肤面膜

1、牛奶草莓面膜

材料:牛奶,草莓

做法:将50克草莓洗净,并捣碎,以双层纱布过滤,取汁调入1杯鲜奶中,拌匀后取草莓奶液,涂于面部及颈部加以按摩,约15分钟后清洗掉便可。

功效:深度清洁皮肤,让皮肤更加透亮白嫩。

牛奶草莓面膜

2、木瓜牛奶面膜

木瓜能有效地软化肌肤,使皮肤柔软光亮,和牛奶搭配能够美白皮肤。

材料:木瓜1/3个,牛奶3大匙

做法:将木瓜切块放入果汁机中,加入牛奶打成泥状。用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。敷脸约20分钟后洗干净即可

（1）祛斑有什么方法：祛斑嫩肤除了现在用一些美白精华和提亮肤色的护肤品之外还可以选择做皮秒。现在的医美技术非常的发达，所以明星们才会每年在这方面花费很多钱。皮秒可以自己去了解一下，一定要去当地的正规医院。因为现在医美方便已经很透明化了，价格可以在网上找到对比。当然这不是一劳永逸的方法，出门还是需要做好防晒。有些肤质容易长斑的还是会晒出来的。 .pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(71) / 要加油(10)