祛斑最有效的方法想去除脸上斑点么？外用淡斑的护肤品、早睡，有一定效果。但是，要祛除，最直接有效的办法只有【激光治疗 + 防晒】。为什么？从斑的成因说起。一、斑是如何长出来的？斑的形成分内部和外部因素。大多数人的斑都是后天形成的。很主要的原因是：光损伤（紫外线照射）。压力过大、内分泌失调、新陈代谢慢、不良生活习惯，也是长斑的主要原因。常见的斑有：晒斑、雀斑、黄褐斑、妊娠斑。雀斑、黄褐斑、妊娠斑，虽然不是日晒引起，但紫外线照射会使得斑点加深、加重。二、【激光+ 防晒】为什么能有效祛斑？激光瞬间爆发出的高能量能击碎黑色素颗粒，使其分解吸收从而排出体外，达到祛斑的目的。祛斑激光包括调Q开关祛斑激光、像素激光、强脉冲激光等，随着科技发展，越来越多的祛斑激光应用于临床，根据不同的斑选择不同的能量、波长，如雀斑可以采用调Q532激光祛斑，多数患者一次性即可祛除；黄褐斑在调理内分泌的基础上，进行激光祛斑，反复治疗3-4次，能去掉较高比例的斑。现在比较常用的、舒适度较高的祛斑的激光有：白瓷、皮秒、超皮秒祛斑。涂抹防晒护肤品，做好防晒的防护措施，能阻隔刺激斑生长的最大杀手——紫外线，也能减少日光对皮肤的刺激，延缓光老化。三、辅助性手段在摄入充足的营养、保持正常的作息、养成健康的体魄，基础上，内服一定量Vc，外用美白护肤品，能起到淡斑美白的作用。四、我的体验菲菲姐脸上也有斑，但从去年11月开始，1次蜂巢皮秒 +3次 白瓷祛斑，同时用舒敏、类人微针补充皮肤营养，4个月，皮肤白皙度、质感大幅提升。供姑娘们参考。

祛斑的方法是非常多的，比如可以选择激光祛斑，祛斑霜去斑。但是在祛斑的时候，一定要注意选择适合自己的方式。平时的饮食上也可以多吃一些西红柿，对于祛除斑点也有着一定的辅助作用，在平时也要注意做好防晒的护理措施。否则斑点会较严重。

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