产后脸上长了很多斑是怎么回事儿？题主的斑应该是孕期就有的，产后暂时还没有消除的，属于妊娠斑，妊娠斑也属于“黄褐斑”，主要是是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强导致的。妊娠斑一般出现在孕3个月后，有些妈妈会在产后生理期恢复正常后逐渐消失。另外，经常日晒，心情焦躁睡眠不好，也会加重妊娠斑。

注意，并不是所有的孕妈妈都会出现妊娠斑，因人而异，有的孕妈妈完全没有，有的多有的少，出现的时间也各不相同，产后消退情况也会有差异。

怎么预防治疗妊娠斑？

孕妈妈们产前产后都需要补充营养与维生素C（维生素C能够让皮肤黑色素减少），还需要防晒（紫外线会伤害皮肤，让皮肤黑色素沉着增加），一定要睡眠充足（熬夜睡眠不足，不仅会让抵抗力减弱，皮肤松弛，还会让黑色素沉淀增加），心情好（心情烦躁焦躁会内分泌失调，斑点增加）休息好；另外皮肤干燥缺水也会导致斑点增加，妈妈们可以使用纯天然的补水面膜，给皮肤补充水分滋润皮肤。

产后部分孕妈妈的妊娠斑会随着生理期正常，体内激素分泌恢复正常，妊娠斑自己逐渐消失，部分孕妈妈会一直不消，去除比较困难。

妈妈们不要着急，哺乳期好好护理皮肤，注意防晒，坚持补水；哺乳期结束后可以使用激光去除。

注意，妊娠纹跟妊娠斑没有**关系，很多孕妈妈只有斑没有纹；妊娠斑跟男孩女孩也无关。

大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的育儿、教育知识！欢迎关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！生完宝宝后突然长斑多是因为激素变化导致的，首先不要过于忧心，保持乐观的心态，心情好了自然就漂亮了很多。

其次，最好可以母乳喂养，母乳喂养的过程其实是宝宝帮助妈妈身体恢复的过程，有助于子宫的收缩和卵巢功能的恢复，子宫和卵巢恢复后会逐步调节激素水平，激素水平正常后斑自然就淡了或消失了。

第三，出门一定要做好防晒哦，哺乳期最好不要乱用美白祛斑产品，可能影响宝宝，出门做好防晒，墨镜减少紫外线对皮肤的损伤，减少色素沉积，墨镜也很重要哦，很多斑容易集中在眼周，因为这个区域的皮肤更薄更脆弱，更加需要做好防护。

此外，多吃点维生素C丰富的蔬菜和水果，维生素C对于美白淡斑有很好的效果哦！如果可以吃酸的话，可以适当喝点柠檬水，个人觉得非常有效。

最后，面部补水也可以减少色素的沉积，可以做个黄瓜面膜，补水又健康，还不用担心对宝宝造成伤害，哺乳期也能水润透亮美美哒！

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