芦荟可以去除皱纹，祛斑吗？资深营养师开讲啦！

芦荟当然可以去皱纹、祛斑了，很多爱美的朋友可能都用过含有芦荟提取物的化妆品。有的人误打误撞美容效果很是明显，有的人则是毫无起色，这是因为大家对芦荟的美容功能、使用方法并不了解。

芦荟与芦荟胶首先大家需要明白的是芦荟和芦荟胶的概念，芦荟和芦荟胶都能去除皱纹，预防色斑产生，只是芦荟胶的效果会更好一些。芦荟胶是由芦荟叶中的粘稠液体通过多次提纯所得到的一种凝胶体。

芦荟胶的主要成分与作用生活中，我们常用的芦荟胶主要含有过氧化酶、有机酸、矿物质、氨基酸、维生素C和维生素E以及部分能够清除氧自由基的化学物质。

芦荟胶之所以能够美容养颜，一则是因为芦荟胶所含的维生素C与维生素E具有很好的延缓皮肤衰老，促进皮肤代谢的功能，其次就是芦荟胶中的有机酸能够紧致皮肤，去除皮肤上的皱纹，同时还能增强皮肤的弹性以及锁水功能。

芦荟胶祛斑并非很好的选择芦荟胶中确实含有能够防止皮肤黑色素积聚产生斑点的成分存在，但芦荟胶并不能将已经形成的色素沉积从皮肤内分解。与其说芦荟胶能够祛斑，不如说芦荟胶真正的作用在于防止皮肤色斑的产生更为贴切。

如何祛斑很多色斑的产生都是和遗传有关，因此想要完全不借助外力就将色斑去除十分困难，但想要有所好转大家可以在日常生活中多吃一些维生素C含量较为丰富的食物，类似于柠檬、猕猴桃、西红柿都是不错的选择，效果也比芦荟胶好上不少。

提醒：很多朋友经常一些含有芦荟成分的面膜，这样的面膜都会具有一定的锁水去皱纹等功效，但如果面膜介绍说有能够增强皮肤弹性的胶原蛋白存在，大家一定要注意，面膜中即使有胶原蛋白，皮肤也是无法直接从外面吸收这种大分子蛋白质的哦。

芦荟可以除皱和淡斑

芦荟是可以淡斑美白，因为，芦荟中含有的天然蛋白质、维生素、氨基酸、芦荟素、芦荟黏多糖等成分，它的活性成分对防止黑色素的生成及沉淀有显著作用，芦荟祛斑的方法很简单，就是在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上即可。

芦荟可以改善皱纹：科学依据

在2009年发表在Annals of Dermatology上的一项研究中，研究人员发现，在90天内，口服纯芦荟凝胶1200毫克/天（1/4茶匙）可以显著地逆转皮肤老化的迹象。

30名45岁以上的健康女性接受了2种不同的口服剂量（低剂量-1200毫克/天，高剂量-3600毫克/天）的纯芦荟凝胶补充剂90天。结果是惊人的: 仅仅90天之后，两组的面部皱纹显著改善，而低剂量组的面部弹性也得到了改善。因此， 芦荟胶能显著改善光老化人体皮肤的皱纹和弹性。

饮用芦荟凝胶促进生产胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤的基本结构成分。皮肤所产生的胶原蛋白越多，皱纹和皮肤松弛就越少。

但最令人惊奇的是：芦荟在DNA水平上也有所作用，它可以减少导致胶原蛋白在一开始就受损的基因活动。

顺便说一下，除了让你的皮肤恢复活力，芦荟有助于消化系统排毒。这种凝胶会经过肠道，并在沿途吸附毒素，最后经过结肠直肠排出。通过这种自我控制是另一种让皮肤从内在健康的好方法。

这就是为什么芦荟是最能抗衰老的植物：

它能修复皮肤损伤（烧伤、疤痕、伤口、痤疮）。

内部是帮助重建胶原蛋白（更多的是它，而且更快）。

在DNA水平上，它首先要防止胶原蛋白的分解。

简而言之，芦荟在90天内，通过自内而外的工作，既可以消除皱纹，又防止新皱纹出现

芦荟不仅是一种安全、无毒、自然的抗衰老治疗——它也是最便宜的抗皱方法之一。

你所要做的就是从叶子里面提取芦荟的神奇凝胶，你就有了最便宜、最强大的抗皱产品。

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