近年来，空气炸锅这款能够制作美味的电器产品受到不少人青睐，在各大电商平台上空气炸锅的销量也是非常高的。空气炸锅的使用方法非常简单，即便烹饪零基础的人也能做出一盘美食，在很多人看来，空气炸锅做出来的食物油脂含量更少，更健康，但事实如此吗？近日，有专家表示，不建议多用空气炸锅，那么空气炸锅会致癌吗？

       营养师指出，食品中如果含有葡萄糖、果糖等还原糖和蛋白质，高温处理时就会产生一定量的丙烯酰胺等有害物质，它也是目前被评定为可能对人体致癌的物质。同时，空气炸锅只是减少额外添加油，并不能减少食物本身含有的油脂。

       南京医科大学第二附属医院主管营养师梁婷婷说：“一周食用一到两次没有问题，不能经常去吃。在高温下会有一些营养物质的损失，比如像水溶性的维生素易脱水，大部分维生素就损失掉了。有一些像脂溶性的维生素，比如说维生素A、D、E、K需要跟油脂相结合才能释放出来被人体所吸收。所以说，不是完全没有油的就是对人体好的。”

       营养师告诉记者，长期摄入过少食用油，容易造成不饱和脂肪酸摄入不足，进而诱发一系列疾病。事实上，肥胖的本质是摄入和消耗不平衡，“管住嘴、迈开腿”才是行之有效的减肥方式。营养师建议，平时烹饪中可以尽量多地使用蒸、煮、炖、清炒等方法，保存食材本味和营养物质。

       以上就是专家不建议多用空气炸锅会致癌吗介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。

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