如今，徒步登山越来越受到大家的喜欢，不光可以强健身体欣赏美景，还可以放松身心减压怡情。但是，夏季多雨，山中气象多变，在登山时常会遇到下雨，给户外运动带来一定的人身意外和风险。那么，下雨天上山会遇到什么危险呢？下雨天爬山我们需要注意什么呢？徒步登山遇到暴雨应该怎么办？下面请大家跟随小编一起来了解一下吧！

下雨天上山会有哪些危险？

1、洪水

在雨天登山会面对什么危机？最容易想到的就是洪水。

雨天不应行涧，相信是常识。溪涧汇集山上流水，雨天流水增加，好天时温柔平顺的石涧会突然变成猛兽，水流汹涌，又快又急，吞噬一切。暴雨后数天也不宜行涧，因为山上泥土如海绵，吸收雨水后，会逐步放出，流往山涧，大雨后几天亦有山洪的风险。

很多登山径都会横过涧道，或沿涧、引水道而建，或者只是经过一些小山谷。好天时，你见那些山谷只是一堆乱石，连水也没有，但在大雨的时候，两旁的水流涌向谷位，突然形成急流，淹盖登山径。

有些登山径需要横过溪涧，好天时可以顺利通过，但下雨时水位上涨就可能过不到。溪涧水位上升，有机会淹没旁边的山径。

2、山泥倾泻

大雨之下，淹没登山路段的不只是洪水，还有沙泥，因为大雨可能引发山泥倾泻。刚巧不幸地被山泥击中埋在下面，当然是严重意外，足以致命。若果行到中途，发现前路被塌下的山泥所阻，也只能原路折返，或者找其他路，可能不能行到你想去的目的地。

3、雷暴

大雨有可能伴随雷暴，雷击会以高度突出的物件的目标，故在空旷地方或高地上时，登山人士被雷劈中的风险高。

常言雷暴时躲在电线杆、大树、灯柱及旗杆下会很危险，因为这些独立的高物会是雷击目标，当这些高物被击中后，除了有倒塌风险外，由于电压极高，会再放电击中附近的东西。

雷雨期间，还有可能出现强阵风，这种阵风威力惊人，移动快速，风速会急升，风向会突转，时速可能超过100公里。这种阵风有时更会夹杂着冰雹及龙卷风，具破坏力。

4、体温过低

雨中登山，全身湿透，也可能出现体温过低的徵状。可能有人会问，现在是夏天，就算全身湿透也是凉爽一点，怎会体温过低？其实，全身湿透时，身体的散热比干燥平时快25倍，若果身处山上当风位置，散热会更快，在水寒效应及风寒效应双重夹击之下，夏天也可能体温过低。

全身湿透再加上环境大风的话，身体散热就会很快，有机会体温过低。

5、视野及能见度降低

就算未至于严重到洪水、雷击及体温过低等情况，雨中登山亦非常辛苦及危险。在雨中，人的视野及警觉会下降，大雨时天色昏暗，或如同黄昏，而且雾雨横飞，亦减低能见度。在这种情况下，很容易失足跌倒，或者错过路口而迷路。

大雨时，你可能会穿防水冲锋衣或打伞，影响视野，例如戴住防水冲锋衣的帽子时，你会发现视野变得狭窄，而且帽子盖住耳朵，加上雨声，听觉的灵敏度亦会下降。戴眼镜的朋友尤其要注意，大雨时镜片满布水珠，影响视觉，抹干完一次，很快又再湿过，到你全身湿透，就根本找不到干的东西去抹眼镜，那时只好脱去眼镜。

6、路面湿滑易跌倒

除了警觉性及观察力变差，干地与湿地是两种完全不同的路况。大雨之下，干燥的沙泥会变成泥泞，湿的石头更加非常滑，很容易令人跌倒，增加意外的风险。大家要留意的是，有些登山鞋的鞋底只适合在干地上使用，一踩到湿地，就像溜冰一样。

雨天登山，你觉得越走越重，因为你全身的衣服及背包会湿水增重，尤其当你鞋袜裤脚都湿透时，会感到举步维艰。下雨登山消耗体能更多更快，精神上亦会更快疲倦。

穿防水登山鞋会不会好一点？防水层的确有点帮助，但如果长期涉水，都一样捱不住，而且雨水可以透过湿透的裤脚，从鞋筒上方流入鞋中。

下雨天爬山注意事项

1、紧跟队伍

登⼭时要有领队带领，还要⼤家⼀起集体⾏动，不要⾛散了、⾛丢了，要跟上⼤部队。

2、备好登⼭物品

⼀定要备好运动鞋、绳索、⾬伞、⼲粮和⽔。下⾬的时候可以暂停登⼭找到亭⼦或者避⾬地点避⾬。

3、带好导航、地图等

登⼭的地点应该慎重选择，选择⼀条的登⼭路线，并做好标记，防⽌迷路。如果可以，可以让熟悉的⼈带路，防⽌⾛失。

4、下⼭要慢

⾬天路滑下⼭⼀定要慢，或者等⾬停了再下⼭。

5、最好随⾝携带急救药品

如云南⽩药、⽌⾎绷带等，以便在发⽣摔伤、碰伤、扭伤时派上⽤场。

6、注意登⼭时间

登⼭时间最好放在早晨或上午，午后应该下⼭返回驻地。不要擅⾃改变登⼭路线和时间。尤其是⾬天，万⼀⾬⼤困在⼭上很危险。

7、不要在危险的地⽅拍照

尤其不要在危险的崖边照相，以防发⽣意外。

徒步登上遭遇暴雨该怎么办？

首先，暴雨中常见的事故基本就以下几种。第一发大水被冲走，第二滑落，第三迷路，第四失温。不得不说，应对措施是要根据不同情况和地形来决定。但是如果真的遇到了，接下来一些常见措施和建议，或许可以普及学习一下。

1、如何避免发大水的时候被冲走？

真正发大水的时候，你的反应时间只有几秒很危险。所以最好的方面就是避免。首先是避开容易发洪水的地方，如山谷、水边、河流下游等等。在山里，发大水大部分会在低洼处，尽量远离。然后看地形，尽快下山，要往山脊走不要往山谷走。俗话讲，就是往山上走不要往山下走。

2、怎么可以防止滑落？

山上暴雨，雨水冲刷后会影响土质，所以要避免走一些土质松软的地方。以下有三种可能出现情况；泥石流、滑坡和崩塌，遇到时我们要保持冷静，根据不同情况采取紧急措施。下方配有图文，可对应了解。

当遇到泥石流时，要向泥石流前进方向的两侧山坡跑，切不可顺着泥石流沟向上游或向下游跑，更不要停留在凹坡处或陡峻山体下。

当遇到 滑坡时，首先不要顺坡跑，而应向两侧逃离。当遇到高速滑坡无法逃离时，不要慌乱，如果滑坡呈整体滑动，可原地不动或抱住大树等物。

当遇到 崩塌时，要选择正确的撤离路线，不要进入危险区，可躲避在结实的障碍物下，或者蹲在地坎、地沟里，还要注意保护好头部，不要顺着滚石方向往山下跑。

3、迷路了怎么办？

在山上迷路的话，遵守户外STOP原则（stay、think、observe、plan），暨为原地、思考、观察、计划。首先待在原地不要随意行动。然后冷静思考，客观全面去判断当前情况。寻找可能的解决办法，综合分析各种因素，最后计划下一步行动。简单来说，要计算自己走错的距离和地形，来确定自己的位置再找路标。这里给大家看一下登山中指引路线的常见标志。

4、怎么避免失温？

遇到暴雨很多解决方法都会变得困难起来。最简单的，先扎营，然后喝热水。有能力就换掉湿衣服，保持帐篷温暖。如果不能扎营，也要多喝热水走动，保持热度。失温=冷，其实这是一个很大的错误，单纯的冷可以通过增加衣物解决，但如果是失温，那应对措施可就不是这么简单的事了，如果处理不当，会引起很严重的后果，甚至是死亡。

最后就想补充说，爬山下暴雨时还要 防雷电、关手机、找遮蔽、莫靠墙、快卧倒！

以上就是下雨天登山的全部内容，感谢您的阅读，希望可以给您带来一点帮助！

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