对于一些肌肤敏感的人来说，换季时最容易出现皮肤过敏的现象，看着脸上不连断的出现红肿、疙瘩、瘙痒症状，让不少人心烦意乱。其实，只要找到一些好的方法，换季的时候还是能够避免过敏的，那么如何预防春敏肌肤问题？

春敏并不是大家所理解的肌肤过敏。而是因为肌肤未能及时适应换季所带来的环境压力和刺激，产生的各种不适。

季节更替，气温回升，一年一度的春敏高发期季节又来了，看似春天是很阳光明媚的，实则肌肤也是面临着很多的挑战，也是敏感肌最痛苦的时候。

在这个时节，皮肤一定要保持水分充足，皮肤缺水时是最敏感的阶段，很容易受外界影响导致过敏。其实，在感觉到皮肤有绷紧感时，其实就已经是敏感的最初阶段。

很多人以为护肤品越贵越好，其实只要选择适合自己的护肤品，皮肤便能发挥到极佳的状态。皮肤容易过敏的都应该选择弱酸性的洗面奶，温和、无刺激性的保湿产品，补充水分的同时也要保持水分不易流失。

饮食方面多补充维生素、矿物质、蛋白质，避免食用如葱、蒜、洋葱、羊肉等易引起过敏的食物以及咸水鱼、虾、蟹等海产类食物；另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要尽量少吃。

舒畅心情，减少压力，用正确的态度对待皮肤过敏。过敏是一种自限性疾病，如同感冒一样，如果不吃药打针，病情也会好转。所以要放平心态，不要给自己过大的压力，压力过大也会使敏感症状加重。

总之，对待敏感肌护理，防比治更重要。做好日常预防和维稳，才是抗敏防敏的关键！