肌肤下垂分类别在要素和外在要素，下边一同来掌握各层面要素和避免肌肤下垂的小方法。

外在缘故：面部下垂主要是年纪的要素，肌肤伴随着年纪的提高而慢慢脆化，导致肌肤下垂；也有太阳光的紫外线照射会让人体内造成太多的氧自由基而产生老化作用和化学作用，毁坏身心健康的肌肤体细胞，造成肌肤松弛下垂。

本质缘故：不健康的生活方法导致肌肤下垂:抽烟，嗜酒，经常熬夜，休息不好，补妆時间太长或是习惯的去卸妆不完全等，也都是有很有可能导致肌肤下垂。

许多姐妹年轻时不重视肌肤保养，到一定的年纪后做埋线，切除不必要的皮等手术治疗做到面部整形的实际效果，不仅必须耗费一大笔钱来项目投资，还会继续有一定的风险性，因此 借着自身年轻，我们可以留意本身的生活方法和本身保养，减少肌肤下垂的概率。

方法1.多做脸部健身运动，进食的情况下多嚼食材，能够锻练脸部肌肉，不必吃油腻的食材，多留意维他命的摄取。

方法2.维持肌肤清理整洁：脸部油渍、尘土过重，着妆時间过长或是去卸妆不完全，会导致肌肤毛囊堵塞，无法当然吸气，引起发炎或是肌肤营养成分失调，长久以往，便会导致肌肤支撑力缺少，没有延展性，产生肌肤松驰。

因此 我们要学习正确的清理方法：第一步，将一定量的洁面乳挤压成型到手掌心当中，添加2-3滴冷水，两手揉搓出丰富多彩的泡沫塑料，留意要以同一方向搓揉。

第二步，从皮脂腺代谢最火的T区逐渐打泡沫塑料，持续用手指转圈清理推拿。推拿五分钟为宜，鼻翼两侧能够多花一些時间。

第三步，T区清理进行后，能够再次推拿——一般状况下，洗面奶的泡沫塑料在搓揉五分钟以后大部分就早已消散了，此刻，能够运用指肚的溫度和残余的湿润洗面奶，简易以的方法，对面颊和眼周开展简易的30秒推拿，协助推动角质角质层的掉下来和刺激性血液循环系统。最终用冷水清理整洁。

方法3.能够学习脸部美容推拿：.推拿迈向从里向外,由正中间向两侧；推拿迈向与全身肌肉迈向一致,与肌肤皱褶方位竖直；推拿时要尽量避免肌肤的偏移。