hello，我是聚焦生活的小猫，今天我给朋友们说下晚上睡觉老说梦话咋回事，晚上睡觉爱说梦话是怎么回事这方面的一些知识

1、晚上睡觉爱说梦话是怎么回事

2、爱说梦话，虽然说对于在一旁一起睡觉的人来说是一种乐趣，但是对于自己来说确实一个提醒。一般而言的话，爱说梦话，大多数都是心火过于旺盛或者是肝火较大，也有可能是临近重大考试了内心比较紧张就会出现说梦话的情况。

3、通常会说梦话的人都是有点口气，并且喉咙也是比较干燥，有点像上火的情况。当然也不排除是因为压力过大，精神较为紧张导致的。

4、晚上睡觉爱说梦话怎么解决

5、爱说梦话的话，其实要说解决的话也是挺简单的。坚强锻炼是一方面，比较锻炼也不是一朝一夕的事情，主要是在平时的情况要多多注意休息。同时在感觉自己精神比较紧张的时候找找办法缓解一下。对于工作的压力的话，也可以选择节假日和家人一起出去旅游旅游。

上述的解答希望对你有所帮助。