hello，我是聚焦生活的小猫，今天我给朋友们说下经常小便不大便是怎么回事，不经常大便是怎么回事这方面的一些知识

1、不经常大便是怎么回事

2、这种状况大多是由于内热气郁所导致的，这是多种疾病的症状，而不是一种疾病。常见的症状是排便次数会明显减少，每几天或更长时间有一次，没有规律，粪质比较干硬。长期的便秘会影响脾胃运行，造成大肠传导失常，产生大量的毒素堆积，会导致肠胃不适和口臭以及色斑等其他的症状。要多吃含纤维丰富的蔬菜水果，多喝水。多食富含B维生素以及润肠的食物，如粗粮、蜂蜜等，炒菜的时候适当增加烹调油。不要喝酒、茶、咖啡等。

3、便秘怎么办

4、养成按时排泄的习惯，使肠对排便的运动产生条件的反射。每天早晨最好饮一杯淡盐水，这样能增加粪便，并可以刺激肠子的蠕动，有利于排便。建议大家可以到相关医院检查，在医生的知道下进行治疗和用药。应保持精神愉快。

上述的解答希望对你有所帮助。