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崔玉涛的育学园
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最近气温急转直降，是时候给娃们换上保暖装备了，结果刚拿出来去年的冬鞋，才发现早就小了。
据安装到各位家里的监控器显示，冬鞋换新正当时！
给宝宝穿的冬鞋，仅能保暖远远不够，鞋子选不对，会严重影响孩子脚部和腿部的发育。
（图片来源于网络）
很多朋友们过冬的好伙伴——雪地靴，就曾经背负“致残”的骂名。
虽经证实这是谣传，但骨科医生也指出，儿童最好不要穿雪地靴，雪地靴尤其不适用于长期走路或户外运动。
除此之外，还有一些鞋并不适合孩子穿，冬季给孩子买鞋的时候要尤其注意。
01
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冬季这几种鞋不要穿
非常厚的雪地靴
雪地靴普遍比较宽大，不能保护和支撑宝宝的脚踝。
穿久了，鞋内的毛被压扁，鞋内空间会更大，更加无法把小脚固定在鞋中。
鞋头和后跟也很软，不能很好地保护和支撑宝宝的脚踝，容易引起踝关节及韧带损伤。
而且雪地靴的鞋底都很平，时间长了会导致宝宝出现扁平足，甚至“内八字”。
加上小宝宝活动量大，脚部出汗多，雪地靴内的绒毛长时间被汗液浸湿，增大了真菌滋生的概率。
（图片来源于网络）
说到这里，北方的朋友多半已经瑟瑟发抖，建议备一双轻便的薄绒运动鞋，等孩子运动的时候换上。
总之，不建议宝宝们冬天穿着雪地靴进行大量活动，没有好处。
厚底棉鞋
鞋底太厚，弯曲费力，孩子身体对脚踝关节的掌控力减弱，踝关节很难保持稳定。
这样不仅走路的难度会加大，而且还容易崴脚。
（图片来源于网络）
厚底鞋的鞋底往往还会偏硬，会对脚掌施加更大的压力，孩子运动起来会更容易感到疲劳。
一般给孩子选鞋，鞋跟不要超过2厘米，也不要太扁平。
高帮靴
小宝宝骨骼发育还没有定型，高帮靴很不利于宝宝的脚踝活动和骨骼发育。
如下这种刚刚卡到脚踝的高帮靴，除了不利于脚踝发育，还有磨破脚踝皮肤的风险。
（图片来源于网络）
棉拖鞋
拖鞋没有后跟，就算有后跟，鞋体也普遍宽大，没办法固定孩子的双脚。
宝宝的脚趾要一直勾着才能抓住拖鞋，长此以往，会影响脚趾和足弓的发育。
（图片来源于网络）
所以学步期的孩子不适合穿棉拖鞋，累不累只有娃知道。
至少要等孩子五岁左右，脚部的骨骼都长好了，才可以试着穿拖鞋。
二手鞋
关于二手鞋的话题，想必大家已经不陌生了，有请我们的课代表来总结发言：
没错，每个宝宝的脚背、脚弓、脚宽都有很大的差别！
二手鞋多少都会有磨损，这些磨损带着对前主人的记忆，宝宝需要费力适应，长期穿二手鞋也会影响足弓发育。
尽管我们鼓励物尽其用，但是二手鞋就真的算了。
02
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如何为宝宝挑选合适的鞋子
在孩子自己可以扶着站的时候，这时就应该给孩子穿鞋了。
孩子在学会站的时候五个脚趾是分开吃力的，这样不利于今后的行走。
给孩子穿了鞋子以后，五个脚趾并拢，更有利于孩子今后对行走的学习。
宝宝还没学会走路之前，在家里不需要穿太厚的鞋子。
可以给宝宝穿上暖和防滑的地板袜，或者是鞋袜一体的地板鞋。
（图片来源于网络）
那么，刚学会走路和进入稳步期的孩子，鞋子又该怎么选呢?
刚学走路的宝宝怎么选鞋？
在冬天迎来学步期的宝宝，不合适光脚，可以选择穿软底软面的学步鞋。
把学步鞋放在地板上，隔着鞋垫去摸地板，如果手指能够感觉到地面，就代表达到了软底的标准。
（图片来源于网络）
软底学步鞋，可以让宝宝的脚趾能够抓地，促进足底神经发育，也能更好地站稳，稳定地学走步。
当然，软底鞋只能在室内的光滑地面穿着，不适合在户外穿着。
已经可以走稳的儿童怎么选鞋？
可以走稳的孩子进入稳步期，此时应控制宝宝的脚型，可以选择一些鞋身较硬的幼儿稳步鞋。
总的来说，这个阶段给孩子选的鞋子需有坚实的后跟杯，防止后足外翻（即脚跟偏斜）。
鞋底要容易曲折有弹性，能很好的承托足弓。
具体如何选择，可以依照一个简单口诀的来判断：
一折、二捏、三拧、四按、五闻——
看鞋型鞋子的形状要符合宝宝脚型、鞋帮要尽量低，避免较高的鞋帮卡伤宝宝的脚踝；鞋子的弯曲部位应卡在鞋子前部1/3处，从而保证鞋底的曲挠线跟宝宝的脚的曲挠线相吻合，才能引导小朋友正确行走。
看硬度两手捏一下鞋子的后跟部位，和前部包头。如果没有硬度，说明鞋子不合格。
鞋子的后跟部位必须有足够的硬度，才能保护宝宝柔软的踝关节，防止踝关节受力倾斜，导致 O 型腿或 X 型腿。鞋子的前部包头，也需要足够的硬度，防止磕伤、踢伤、砸伤脚趾。
看材质鞋面材质要柔软、透气性好、无异味。宝宝的脚比较娇嫩且容易出汗，材质过硬不仅会磨伤皮肤，而且部分硬质材料透气性差。牛羊皮、帆布、绒布都是不错的选择，塑料、合成革的最好不要选。
看尺码孩子长得快，老一辈对于孩子鞋帽衣物的的购物理念一贯是往大了买。但是过大的鞋子很容易影响宝宝骨骼发育，可能引起O型腿、X型腿、足内翻等足部畸形的情况。一般来说，鞋子的内长比宝宝的脚长0.5-1厘米就合适了。
判断鞋子大小是否合适，可以让宝宝穿袜子，站着试鞋，这样挑的鞋子才最合适。家长也可以用小手指进行测量，如果小手指可以插入脚后跟和鞋帮之间，说明也是比较合适的。
03
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选鞋误区
1、太柔软的鞋底鞋底太柔软，不适合已经学会走路的宝宝，不利于稳定脚型，容易引起踝关节及韧带的损伤。2、鞋子过大或过小穿太大的鞋子，宝宝的脚要用力抓握，可能导致宝宝足内翻或外翻。同时这样走路很容易身体前倾，不仅影响脚部骨骼发育还会影响脊椎发育。
太小的鞋子挤脚，脚趾受挤压，容易发生变形和畸形，还很容易引发甲沟炎
所以，给孩子买鞋买大要不得，穿小了的也要及时淘汰。
3、鞋子过瘦或鞋头过尖会造成脚和走路姿势变形，给正在成长中的骨头造成伤害。4、鞋子不注意定期更换一般来说，每3-4个月就要给宝宝换一次鞋。每隔一个月，家长就要检查一下宝宝鞋子的舒适度。如果穿上之后，脚趾处所余的空间不足大人小手指的一半宽，或脚跟、脚面有勒痕，就说明宝宝脚长大了，鞋不合适了，需要尽快更换。
最后，给大家留一道小小的思考题吧！
冬天是给孩子穿加绒的鞋子+薄袜子好？
还是普通运动鞋+加绒的袜子好呢？
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