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2021.12.8 末尾新增-美津浓WAVE MEDAL 6（哈喽，我又来啦~悄咪咪地过来改几个错别字。改好了，我先挂了，886）
作为我们的国球，全国的乒乓球爱好者占比很多，是一项老少皆宜的运动项目。随着乒乓爱好者技术水平的逐渐提高，拥有一把好的乒乓球拍成为了升级目标，但如果真想要长期的玩乒乓球，一双专业的乒乓球鞋也至关重要！
毕竟在我们技术提高以后，逐渐激烈的侧向走步和跨步击球都是新手时期比不了的程度，穿普通的鞋子打球会损伤膝关节，容易造成脚踝损伤，千万别因为一双鞋限制了自己，这也是我写系列球鞋的理由。（ 一年打不了几次的萌新，就很随意了）
专业的人做专业的事，球鞋也是如此。乒乓球鞋不仅能有效减轻运动中的冲击力、与地面的摩擦防止打滑、受伤之外，对自己的技术水平也有帮助，让你在球场充分发挥不留遗憾。
那么重点来了，如何挑选到适合自己的乒乓球鞋呢？很多人还会问，可以穿其他鞋子来代替吗？（例如羽毛球鞋、跑步鞋等等），我会在下方的正文中说明，看完你就明白啦。
想看更多种类的鞋型推荐，可以点击下方文章参考：
户外系列推荐：溯溪鞋 登山徒步鞋 越野跑鞋时尚系列推荐：马丁靴 帆布鞋 板鞋 男士正装皮鞋 男女休闲皮鞋运动系列推荐：足球鞋 滑板鞋 高尔夫球鞋 羽毛球鞋 网球鞋 乒乓球鞋 排球鞋直达户外鞋品牌：Scarpa户外鞋LOWA户外鞋CRISPI户外鞋
本文目录
Q：穿其它鞋子可以代替乒乓球鞋吗？一、乒乓球鞋选购攻略二、乒乓球鞋推荐三、注意事项不能，因为主要针对的功能不同，有各自的设计理念，如：中底和鞋底的厚度不同、鞋底的防滑纹路不同、在鞋头和鞋身的易损区域的支撑点不同。连专业比赛的运动员都会崴脚受伤，更别说我们了，以防万一不存有侥幸心理才是对身体的负责。
当你真的入门一项运动之后，就会明白专业运动鞋的妙处。
图片来自网络，侵删勉强可以用羽毛球鞋代替，但还是建议不要混穿。因为羽毛球跑动范围是乒乓球的好几倍大，起跳也多，保护性比较好，所以比乒乓球鞋重，在打球过程中左右移动的速度会变慢。
禁止穿乒乓球鞋打羽毛球，为了更清楚的接收地面的反馈，乒乓球鞋“鞋轻底薄”，乒乓球一般不考虑起跳，动作强度也比羽毛球要小，所以中底薄，减震能力相比较差，对脚踝保护不够，很不安全。
图片来自网络，侵删（1）选购时需要注意的几个重点
在乒乓球运动中，侧向短距离往复移动极多，所以乒乓球鞋普遍鞋底比较薄，可以在跑动时反应会更灵敏，鞋两侧要能支撑着，兜着双脚进行左右滑步。这就是乒乓球鞋最大的特性，切记不要在不平整，过硬的场地打球啊！
图片来自网络，侵删摩擦力也就是抓地力，打乒乓球过程中的左右的满场救球，快速启动找准时机还有紧急转弯往回蹬，这些都是球场常见的。摩擦力强可以抓住地面防止打滑，不要因为脚滑败了比赛，那就太可惜了。
②弹力适中
乒乓球不像羽毛球这种，很少会有跳跃起跳击球的动作，所以对鞋子的弹性要求没这么高，
为了更清楚的接收到地面的反馈，乒乓球鞋底虽然会比较薄，但不是一踩就透的那种薄！千万别搞错了，乒乓球鞋的弹性必须要适中，在贴地滑行、左右侧向启动的时候，利用弹力回收压力，防止膝盖和脚踝受伤。
③轻量
灵活地活跃在球场，节省体力，持久做战能力。
（体重基数大的建议选择偏重的减震系列，可以提供足够保护脚踝的侧支撑力。）（2）关于自己的脚型
希腊脚：最好挑鞋子的脚型没有之一，大多数都可以穿的上。埃及脚：不算特殊脚型，和希腊脚比例五五分，大多亚洲品牌的鞋型都符合。罗马脚：一般脚比较宽大、足弓比较高，这种脚型的同学适合穿圆头和宽头的鞋子。特殊脚型建议测量一下脚宽：
脚长÷脚宽＜2.5为宽脚脚长÷脚宽＞2.6为窄脚例：268÷103=2.601941748，严格来说提问者算是瘦脚，因为人脚并不是完全对称的，存在一定差异，记住双脚都要量，取最大值。可能要把袜子的厚度考虑在内。（3）其他方面如透气性、合脚和款式样子等方面就是仁者见仁、智者见智了，每个人的体会都不一样，但一般不会影响乒乓球爱好者技术水平的发挥。个人认为亚洲品牌的球鞋更适合亚洲人的脚型。
（4）总之来说一分钱一分货，越贵的相应具备了独特工艺和科技，对球技进步有buff加成。预算充足的话分分钟可以选择到合适乒乓球鞋，比如可以看国家球员穿什么品牌型号的，跟着他们的品牌型号购买，这个方法最快最简单的方法。
乒乓球鞋的价格不算贵，就不做价格区间来区分了，直接看产品。
首先主推一款，JOOLA优拉尤拉飞翼03：男女同款，价格便宜，知名品牌。
德国著名的运动品牌，成立于1950年代初期，给世界各国选手提供高品质比赛器材的，接触乒乓球多的的对这个品牌都不会陌生。
推荐理由：这是一款性价比超高的入门-进阶的乒乓球鞋，整体轻盈透气，专为乒乓运动研制的鞋楦，曲线包裹脚掌，品质体现了德国精细的工艺。尺码偏小，建议大一码。
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券购买鞋面使用PU革+孔洞网布，提高拉伸程度，鞋面不易变形，具备包裹感。三合一鞋垫，接触面防滑、脚掌部分加厚加弹，后跟处三层助力，辅助提升脚感。中底采用缓震EVA材质，来缓解高强度带来的压力和冲击。全掌牛筋耐磨大底，耐穿。科学的鞋底纹路，吸地防滑。回力和迪卡侬本来准备了两款，但是功能性差就不做推荐了，同样一百多块钱，买它俩干嘛？
（1）李宁LinNing APTM 男女款
推荐理由：国产李宁推出的国家队训练款球鞋，整体还算不错，颜值挺高的，符合国人脚型，鞋型偏宽。还有三个其他颜色的女款。
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券购买鞋面采用柔韧合成革+透气网布，鞋底部设有透气孔，加上网布的鞋舌和内衬，这都决定了这双鞋透气轻量的特点。鞋底由EVA、TPU弹力胶材质组成，高弹力防滑，高强度也不怕。
（2）BUTTERFLY 蝴蝶 93560 男女款
世界顶乒乓球用品的生产厂商之一，在日本拥有自己的工厂和研究所，促进了产品的不断更新和品质保证，也是国际市场占有率最高的乒乓球品牌。他们家的蝴蝶王地板相当出名，是蝴蝶家族最具名气的经典底板之一，品牌影响力很大。
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券购买推荐理由：作为一双训练球鞋，不仅外观漂亮，而且轻量防滑，穿着不板脚，还可以日常穿。
鞋头和鞋跟由高剥耐水解革料线条包裹，延缓汗水对革料的氧化，剩下的采用透气网布，从前到后的舒适，鞋子耐磨又透气。鞋后底有5mm的减震EVA材质，整体的脚感很不错。
（3）asics亚瑟士 UPCOURT3 男款
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券购买推荐理由：亚瑟士乒乓球鞋的畅销款型，三代进行了更新优化，上脚很好看，配色简约大气，外出穿也ok，而且鞋型舒服不夹脚，大小合适。使用强大的GRL缓震胶科技，迅速吸收冲击力和破坏力。鞋头、鞋侧、后跟等多处都有网布和透气孔加持，鞋子透气。
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券购买推荐理由：经典的日系风格的造型，层次感有了，在鞋底下了很大的功夫。中底采用了新型的Z字形WAVE，兼备缓震、轻量、稳定三重性能。反弹材料ap+与 SR touch 等的利用，给足部增加一层缓冲保护。
鞋底独特的纹路设计，在木地板上激烈运动，也能稳定抓地灵活转身，符合脚步受力点。
（4）BUTTERFLY蝴蝶 LEZOLINE TC 1 男女款
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券购买推荐理由：专业比赛级别的球鞋，区别于训练鞋，更耐冲击，更减震，更防滑。做工很好，特别的轻，打球带劲。
EVA中底比橡胶更加轻量、更加软，搭配耐磨橡胶鞋，具备舒适以及减震的效果。鞋底凹凸颗粒的纹路搭配多种防滑组合纹路，抓地力好，在球场挥洒自如爆发力强。鞋面使用了进口PU+高透气双层网面，保证运动中鞋子透气，吸湿排汗。鞋后跟和鞋两侧用PU皮料狠狠包裹支撑着，在范围内的极速移动滑步，不用担心崴脚。
（5）asics亚瑟士 1053A034100 男女款
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券购买推荐理由：高颜值，很轻而且透气。缺点就是支撑力一般，不适合高强度，强力进攻型选手。
紧密的织物网布+柔软轻量的鞋底，转向更稳。从后跟到中足，鞋面进行大范围的延伸补强，发挥更好的包裹性和稳定性。经典的高反弹压缩材质，垂直回弹的中底，轻量灵活。
（6）LINING李宁 APPN009-1 运动员比赛鞋 男款
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券购买推荐理由：整个鞋的底盘都很贴合地面，开设360°透气鞋身，鞋面和鞋舌是PU+透气纺织布组成的，跟闷热说再见，说拜拜~
脚踩进去，像被海棉包裹一样，减震性好。鞋垫直接粘贴在内底，防止运动中滑动，做到了鞋子很轻，但同时弹性和减震效果适中，非常适合打比赛，持久舒适。
（7）MIZUNO美津浓 81GA201220 男女款
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券购买推荐理由：整个鞋的底盘都很贴合地面，BOA旋钮鞋带设计，迅速收紧和松开，穿脱方便，避免了在打球过程中鞋带散落带来的麻烦。
鞋面设有通气孔，鞋底还有两个透气孔，全方位散去因摩擦产生的热气和湿气。特殊的蜂窝状防滑模块鞋底，更加防滑，搭配外侧的波浪纹，转向助力更轻松省力。
鞋头处凸起一个耐磨的长条，鞋身两侧被鞋底延伸包裹，提供稳定性和耐磨性。
（8）2021.12.8号补充一款：MIZUNO美津浓 WAVE MEDAL 6
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券购买推荐理由：这个颜值我爱了，尤其是红黑色衔接鞋面太帅，白灰色的也很清新百搭。
合成革+织物材质的鞋面，包裹性有了，透气性有了。
美津浓的WAVE系列，缓震性和舒适性都很出色的：中底是特色AP＋材质（AP材质轻量，AP＋既轻量又减震）还加入了SR touch新型轻量材料，提升了缓震性和回弹性，跑动起来更流畅。
鞋底采用的是NON marking无痕橡胶大底！（橡胶材质采用的是抓地性和耐久性相结合的XG系列）：就是不会留下印记的鞋底（就是那种摩擦产生的黑色划痕），有些乒乓球场地会要求穿NON marking鞋底的才能入场。
（9）asics亚瑟士 ATTACK BLADELYTE 4 男款
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券购买推荐理由：颜值高，适合王者星耀人士。鞋型偏瘦，不推荐脚宽、脚面高的购买。
寻常的乒乓球鞋多以PU支撑保护，以网布来透气，这款材质就比较特殊，创新引领，鞋身引入了大面积鸟巢网格骨架，强支撑区的骨架密度高，强透气区的骨架密度低，内衬透气网布，鞋面贴有动感TPU条加强，保护和透气兼并。
前掌的外侧突出，为极速的左右移动提供支撑稳定，N字型纹路，紧急制动收放自如。
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