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《卫报》的报道人红是非多，鞋红是非居然也多。最近有一双挺红的跑鞋引起了很大的关注，那就是耐克（Nike）旗下Zoom Vaporfly NEXT%跑鞋。多位世界顶尖长跑选手穿着它打破了世界纪录。
据英国媒体报道，它有可能被 IAAF (World Athletics) 在比赛中禁用，也有一种声音说它被禁用的可能性并不大，现在这件事情没有最终的定论，还在持续地发酵当中。
一双跑鞋竟然受到如此高度重视，究竟有什么黑科技，让我们抽丝剥茧的来捋一捋。
《泰晤士报》的报道首先我们来“解剖”一双常见的跑鞋，了解一下跑鞋的结构以及如何选择跑鞋。
1鞋头鞋头是鞋子的前平台，用来容纳脚趾，该空间适合脚趾和脚的最宽部分。鞋头内不要有塞满或卡住的感觉。脚趾不应该触碰到鞋子的前端，脚也不应该被紧握。如果鞋头太紧，或者脚趾最长的脚趾和鞋前端之间没有足够的空间，则可能会影响运动机制，从而导致脚趾甲变黑，不舒服并影响性能。2鞋面鞋面通常由多种材料制成，包括用于透气的网眼，用于耐用的合成皮革或用于光滑，无摩擦感的针织物。选择鞋子时，请确保鞋面必须与脚的形状和大小完全匹配。从长远来看，这可以使脚更稳定。3鞋带不同的鞋会有不同形状的鞋带，跑鞋大多数都为宽扁的形状可以使脚和鞋贴合的更近，固定脚避免晃动。4鞋舌这是鞋子的一部分，鞋舌可保护脚掌免受鞋带的压力，防止鞋带摩擦脚背。舌头还使穿鞋和脱鞋更加容易。合适的舌头应具有适当的大小，以使其不会在脚踝上方的脚上摩擦，并且应足够厚（或充分填充）以保护脚掌免受鞋带的压力。5踝垫避免小腿的汗液流进鞋里打滑，增加舒适感。增加踝关节的稳定。6后帮一帮都为比较硬的材质（内侧相对柔软）进一步固定换关节增加稳定，脚后跟周围的这种刚性结构减少了跟腱刺激，提供了更牢固的脚后跟贴合性。7中底中底是鞋子的另一个重要组成部分。它们在控制脚部过度运动（旋前或旋后）的同时提供缓冲，大部分的减震和缓冲是由中底提供的。8支撑板中心支撑足弓提高足弓的稳定，促进脚的向前移动的作用，比较贵的鞋才会有。9外底外底是运动鞋底部的橡胶螺纹层，即与地面接触的鞋子部分，可提供附着力和耐用性。因此，这是鞋子中磨损最多的部分。10力的传递线从脚的外侧过度到内侧。
接下来聊一聊跑鞋的不同分类和功能。1、慢跑鞋：主要特点鞋中底比较厚（慢跑的初级跑者落地方式以及缓冲的能力较差，所以鞋底会厚一点）。鞋底部位会有后突出（初级跑者稳定性不好，鞋底的后突增加了接触面积提高了稳定性，但会伴随着过多的触地时间和能力的消耗）。还有一些慢跑鞋鞋底较软，大大提高了缓冲能力，降低了跑步过程中对人本身的缓冲需求，但是这种鞋底也会影响人的本体感觉，增加了不稳定的风险。总之慢跑鞋好的方面，整体的减震会好，稳定性好，防滑能力好，不好的一面整体的能量损耗会提高，相对比较笨重，会丢失一定的本体感觉，适合初跑者。
2、中速鞋：鞋底相对较薄，鞋跟没有后突，鞋面较为轻薄，减震比慢跑鞋稍微差一点，触地时间相对少一些，摩擦面积小一些，会省力一些比较灵活。一般中速鞋多用于训练过程，对有一定的跑步基础的人适合用。
最后我们来看看“神奇”的Vaporfly Next％背后的科技。
侧面看，这款鞋其实不管从中底的厚度还是鞋跟的后突都更像是一款慢跑鞋。但其选用的材质和其他鞋类大大不同，鞋底采用泡沫碳纤维制成，这种材料大大提高了中底回弹率，可以很高效率（相对于其他跑鞋）地将人的跑步经济性提高，可以吸收触地时的能量将其转变为步幅。而且此材料非常轻盈不像常见的厚底鞋那么笨重，这种泡沫材料可用于飞机的隔热材料。但是Hoogkamer（跑步能量学方面的专家）的发现表明，该板的弹簧功能可以忽略不计。该板的作用是通过稳定关节并减轻小腿的负担，来改善跑步者的脚踝力学。除了中底，还在鞋面上做了升级处理，它有一个不会被雨水或汗水浸透的新鞋面，这样不管是雨天还是泥泞的路面都不会过多的增加鞋子的重量，快速的排干鞋子上的水分始终保持轻盈。
从底部来看，脚后跟偏移量从11毫米缩小到8毫米，使鞋底具有更好的牵引力，能使落地时质心快速的移动到身体中心前面，减少了跑步过程中减速制动的周期。综上所述，Vaporfly Next％鞋从中底，鞋面和外底三方面整体改进重量，缓冲能量的再利用等技术提高了跑步的效率。最后笔者发表一下自己的看法。对于高水平运动员，可能百分之零点几的成绩提高都至关重要。跑鞋能起到多大的效果，应该看穿在什么样的运动员和训练者身上。对于大众来说，可能效果不会这么明显。对于跑鞋引起的公平不公平，个人认为不同的鞋都会有差异，想要没有这种差异，除非统一比赛过程中的用鞋。
参考文献：
1.The Effect of Footwear on Running Performance and Running Economy in Distance Runners
2.Effects of outsole shoe patterns on athletic performance
3.Interaction of Arch Type and Footwear on Running Mechanics.
4.“How are running shoes assessed? A systematic review of characteristics and measurement tools used to describe running footwear”
5.The Science Behind Nike's New, Even Faster Marathon Shoe.
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下面顺便给大家科普一下潮鞋基本知识。
潮鞋档次叫法较多，一般分为通货、真标、公司级、纯原这几个档次。通货是市场上最为低廉的代表；真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表；公司级的潮鞋做工质感都会更好；纯原在众多潮鞋等级中会更为讲究。
1、通货。以潮鞋的档次来看，首先就是通货，这个是我们现在市场上最为低廉的代表，也是比较差的版本，一般都是小作坊生产，相对来说价格较便宜。根据现在通货鞋的流通来看，基本都是往东南亚非洲等地方，大家在实际选购的时候都要了解清楚，看好做工情况。 2、真标。真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表，不过比通货鞋的质感会更好一些。真标鞋在制作上材料会比较节省，而且做工质感上也会比较粗糙，脚感也不会特别舒服，所以一般大家在选购的时候都要看清楚，尽量能够避免太蛇皮走线的鞋子。 3、公司级。公司级的潮鞋做工质感都会更好，与前两个档次的鞋子相比，无论是在用材上还是在做工上都会更为讲究一些，相对会靠近一点正品。不过从这个档次的鞋子加工设计来看，精密度上会相对差一些，打磨抛光度上会差一些，通常都是在淘宝微商中流通，建议在实际选购的时候也都应该要多多考虑到位，挑选到自己喜欢的鞋子。 4、纯原。在众多潮鞋等级中，这个档次的鞋子其实会更为讲究，是采用了原鞋开模定制的方式，基本上是做到了一模一样的程度，无论是在用料还是在做工上都能够按照原版的方式进行，有时候难免在区分上都看不出来。这个档次的潮鞋是属于较为顶级的版本，在实际挑选的时候时候都要多多考虑清楚，根据自己的实际需求来选择。
