习练瑜伽一年后，体型好的不是一点半点，身体多余的脂肪都不见了，前凸后翘，皮肤越来越紧致，穿衣服都变得任性。

习练瑜伽一年后，你会发现经历越来越足，工作和学习不再瞌睡困倦，身体的小宇宙能量不断，精气神儿倍儿足。

习练瑜伽一年后，你会发现疾病困扰越来越少，好像一年都没感冒发烧了，手心也不出虚汗了，感觉体质都变好了。

习练瑜伽一年后，你会发现你的生活越来越规律，每天下班-瑜伽-回家做饭吃饭，也不再纠结晚餐去哪家餐厅吃，生活过的简单又健康。

习练瑜伽一年后，你会发现其实生活别有一番滋味，不仅仅是吃吃喝喝，周末约着练练瑜伽或跑跑步，既运动流汗又阳光健康，还结识了更多积极的朋友。

习练瑜伽一年后，你会发现原来你可以变得这么美，原来人生可以这么不同，所有见到你的人都会惊讶，所有见证你改变的人都会称赞。

习练瑜伽一年后，你会发现感觉衣橱真的变小了，因为见了衣服，件件合身，每换一件，感觉自己都想模特走T台。

习练瑜伽一年后，对一年前的那个自己，最想说一声：谢谢！

你最想对当那个选择练瑜伽的自己说一句什么呢？

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