每一个事物都有两面性，蓝光也是这杨的

蓝光能够到达视网膜，长期照射会杀死视网膜细胞引起视力问题。但人体有一定抵御蓝光的能力。建议少使用电子产品，注意电子产品使用期间的眼镜休息，用纸质书替代电子书；

蓝光对于皮肤是把双刃剑，需要看能量级别和波长，家用美容仪的蓝光没什么实际作用。医院的蓝光在适当剂量和恰当使用频率下有消毒和调节免疫系统的功效。各品牌推出的抗蓝光眼镜及抗蓝光护肤品噱头大于作用；

我想买一只vlog拍摄手机稳定器自拍杆？什么样的比较好？

我觉得吧，不用买，用处不大

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