随着现代人生活质量的不断提高，越来越多的人开始注重修身养性。尤其是对于现代女性来说，拥有一个窈窕的身姿不仅能够让自己充满自信，还会让他人对你刮目相看，投来为之羡慕的目光。

那到底如何才能保持自己完美的身材呢？答案就是合理的饮食起居与正确的锻炼方法。

瑜伽，作为一项能够调节人的生理、心理、情感、精神的活动，深受广大女性的喜爱。对于想要减肥塑形的女性来说，练习瑜伽是非常有用的一项活动。

那瑜伽垫买什么材质的比较好？

瑜伽垫5大材质详细讲解

1、橡胶材质

这种垫子防滑性比较好，有乳胶的味道，不容易招致蚊虫苍蝇，基本不用担心你因为练习瑜伽出汗滑倒，这种几率为0。这种垫子最厚估计也就6mm了，因为材质的原因，重量比较大，所以携带起来比较麻烦，一般为4mm，2.5mm，1.5mm的。但是价格比较昂贵，一般平均价格也在300以上，500元左右。更贵的还有在1000元以上，不适合大众，适合高级瑜伽教练和一些名师使用。因为本身垫子也比较薄，初学者容易受伤。

2、tpe材质

这是一款大家都比较喜欢的瑜伽垫子。防滑性虽然不如橡胶垫子，但是对于其他材质来说已经很不错了，更重要的是他的性价比比较高，在瑜伽垫的市场占比中已经占据了30-40%的比例，还算不错，小编目前算是初学者吧，使用的是6mm加长tpe瑜伽垫，个人认为还是美美哒。

3、pvc材质

这种材质是淘宝上或者其他品牌上商家主推的瑜伽垫，它的价格比较便宜，一般均价也就在25-50元之间了，市场占比在70%以上，是大家比较能够接受又很喜欢的瑜伽垫子，但是这款相对于上面两款来说，防滑性相对差了点，当出汗的时候会稍微有种打滑的感觉，所以店家会建议你多搭配一款瑜伽铺巾，来达到喜欢防滑的效果。

4、nbr

这款瑜伽垫不能说很差吧，如果你想好好的练习瑜伽还是别买这个材质的了，而且小编相信总有一天这款材质会消失的，因为感受太差了，你练习瑜伽的时候脚趾或者手指甲盖触碰到一点的时候，就会掉一块，也是目前评价中最多差评和图片评价最多的一款。要是拿回家铺地板，当坐垫还是可以的，比较价格相当的便宜。

5、布垫

这种市场上销售的还是不多的，比较柔软性太强，对于初学者来说把握不住，布垫会来回移动，会搅乱练习瑜伽的那种感觉。

但是，具体什么材质，还是需要自己去感受之后再买的。

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