现在，随着生活质量的提高，想学舞蹈的人越来越多了。无论是兴趣爱好，还是想用舞蹈健身减肥，都是非常好的选择。总之，学习舞蹈对人的身心发展有积极的作用，女性是这个组的重要组成部分，那些舞蹈适合零基础女生学习吗？

适合零基础跳的舞蹈种类：

爵士舞

爵士舞是一种节奏丰富的舞蹈，追求愉悦，活泼，充满活力，不同于古典芭蕾或现代舞中的那种内敛性舞蹈，它不会太拘束，也不需要很强的基础，就是没有基础的人也能学到，是零基础想学舞蹈的人的**。

民族舞

它是一种民间流传，受民间文化的制约，即兴表演，但风格比较稳定，是以娱乐为主的舞蹈。尽管有一定的形式，但即兴起到了很大的作用，在情绪最激动的时候，常常会出现最闪亮的舞蹈瞬间。这类舞蹈需要一定的基础，但没有那么多的要求，学习的难度较小。

拉丁舞

它以自由、休闲、放松为特点，有较大的自由发挥空间，动作伸展、缠绵迷人，舞姿抒情，能有效地锻炼颈、肩、肘、髋、膝、踝等全身关节，提高人的体态，大大提升人的气质，非常适合女性学习，但是需要有一定的技巧，所以会有一定的难度。

总结：

只要你有着坚定的决心，持之以恒，不管什么样的舞蹈都可以去学习，因为这个才是学习舞蹈的最重要的因素。

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