如果想让皮肤变得白一些，可以多吃一些富含维生素c的食物，也可以使用正规厂家生产的美白的护肤产品，脸上出现痘痘，跟平时皮脂腺分泌旺盛的原因有很大的关系，在这个时候也要保持局部的卫生清洁干燥，可以使用硫磺皂的方式来清洗皮肤。

自制身体磨砂膏怎么做 绿茶身体磨砂膏 材料：两茶匙绿茶粉、5-6包绿茶袋(取其粉末)，1碗白糖和1/2杯融化的椰子油(椰子油的用量取决于你，喜欢去角质摩擦感的减少椰子油的用量)。

一台搅拌机。 做法：把所有原料一起放进搅拌机，启动搅拌机，直到所有原料彻底融合。 这个DIY绿茶磨砂可以去除你皮肤污垢和杂质，让皮肤展现健康、美丽的光泽。绿茶有一种奇妙的抗炎作用，有助于舒缓瑕疵和疤痕。 这款磨砂膏，你既可以用在面部，也可以用在身体上，剩余的还可以用来搓脚，保证让你全身都散发迷人的光泽哦！ 海盐身体磨砂膏 方法很简单：取海盐500g，装进玻璃罐里，倒50g油进去，橄榄油，甜杏仁，酪梨，榛果，山茶油，反正你能买到啥油就啥油了。如果手头有精油，可以调点精油进去，没有就算了。 每周1~2次，洗澡的时候，先不要打湿身上，干着，把盐粒抹身上，抹上就好，不用揉搓，然后带着一身盐粒，去正常洗头洗脸，洗好以后，开始按摩身体，一边按摩一边清洗掉盐粒。这个时候你会发现身体排出很多水分，如果你吸烟，或者长期吃药，或者有什么慢性疾病，你会发现排出的体液味道极其难闻。当然在揉搓按摩的过程中就起到了去角质的作用。 其实这时候洗掉就已经很干净啦，身体还会滑滑的，当然再用肥皂洗一遍也可。

面粉和鸡蛋清可以做面膜。面粉能够收紧皮肤，使皮肤紧实、平整，不易出现皱纹。搭配蛋清和粗盐运用，不但能去掉皮肤死皮，更能使皮肤特别润泽。

【拓展资料】

一、面粉面膜的功效

面粉的美容护肤功效早已被证实，面粉调水做成的自制面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。面粉面膜能够改善肤色，延缓容颜衰老,使皮肤洁净、润白，可以祛斑、紧实肌肤。尤其是对于一些中性皮肤的美女来说，面粉面膜是一个保养皮肤的最好的选择了。

二、鸡蛋清敷脸的功效

1、鸡蛋清敷脸可控油

鸡蛋清敷脸可有效减少脸部油脂的分泌，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油的情况，所以鸡蛋清敷脸可以有效控制脸部油脂分泌，这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸的原因。

2、鸡蛋清敷脸可除皱

因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，这两种成分是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，但是值得注意的是，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干。

3、鸡蛋清敷脸可去角质

鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。

4、鸡蛋清连敷可收缩毛孔

蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致，，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。

5、鸡蛋清敷脸可祛痘

因为鸡蛋清可以有效抑制皮肤出油的情况，而皮肤油脂分泌过旺所引起的，所以有效抑制皮肤出油情况可有效去除痘痘，祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯，才能有效去除痘痘。

三、面粉加鸡蛋清面膜的制作方法

所需材料：粗盐半小匙，蛋清1个，面粉3大匙，清水适量

自制方法：

1、将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中。

2、加入清水搅拌至粗盐完全溶解，使之呈糊状

使用方法：

1、洁面后，将本款面膜敷于脸上，避开眼部及唇部。

2、约10~15分钟后，用清水洗干净。每周使用1~3次。

注意事项： 本款面膜可能一次用不完，可将多余的置于密封玻璃器皿中冷藏，约可保存一周。取蛋清时只需在蛋壳上敲一小孔，然后让蛋清慢慢流出即可。

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