在美容院里主要是通过给顾客注射美白针来达到美白的目的，但同时少数顾客会因此有不良反应。建议想要美白的女性还是通过正规的整形美容的医疗机构。除此之外，在饮食上可以通过多饮用牛奶或者蜂蜜柠檬汁、食用海带和土豆等食物帮助美白。

美白的话需要首先最重要的就是先补水，然后在用美白的产品。怎么做的话美容院的老师都会帮你做的。你也可以带一些产品自己回家持续用歌蒂思

1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会慢慢减少。2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。4、蔬菜美白法：将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。更多关于美白什么技巧最好用，进入：查看更多内容

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