认真做基础护肤不等于做好了基础护肤㈠认真做基础护肤主要包括哪几步

皮肤干燥的人做基础护肤，主要包括洁肤、爽肤、润肤、隔离防晒。

说白了，就是指先清洁面部，再给皮肤补充化妆水，再涂上保湿乳液、保湿霜、隔离防晒霜。

通过基础护肤，皮肤可以从护肤品当中获得大量的水分、养分，以及皮肤需要的油脂成分。

如果题主确实每天都做好了这几步，也算得上比较认真地做了基础护肤了。

㈡做好基础护肤还需要注意哪几点

以上说的基础护肤，只是简单的几步，通常适合水油相对平衡的中性皮肤。

对于象题主这样严重干燥缺水的皮肤，要特别注意根据皮肤的具体状况和季节的转换，增加护肤的品类，对皮肤进行特别护理。

比如，现在正值干燥寒冷的冬季，题主要注重使用补水精华液、护肤精华油，等等。

而且保湿的乳液、保湿霜，也都要改为含油份、脂质成分相对偏多的滋润型的乳霜。

这样就有利于给皮肤的基底层补水，也有利于修复角质层和皮脂膜，进一步强化皮肤的保湿锁水屏障。

注:

如果题主没有根据自己皮肤的具体状况，和季节转换适当调整，皮肤偏干就是很自然的了。

做好了基础护肤并不等于做全了所有给皮肤补水保湿的工作，更不等于给皮肤补足了水分。㈠人体皮肤的水分来源主要有两大类

①身体内部。

身体内部的水分，主要通过血液循环、水液循环，传递给皮肤的真皮层。

再由真皮层传输给皮肤的表皮层。

真皮层，可以说是皮肤从身体内部获得水分的水库！

注:

实际上，皮肤所需要的水分，大部分都是从身体内部获得的！

②身体外部

皮肤从身体外部获得水分，主要就是通过给皮肤做基础的补水保湿护理。

另外，就是皮肤也可以从潮湿的空气环境中获得一部分水分。

也就是说，做好了基础护肤，也只是给皮肤从身体外部补充了一定量的水分！

并不等于给皮肤补足了水分！

干燥皮肤从基础护肤中获得的水分数量实际上是很有限的做好基础护肤，给皮肤补水保湿，确实能给皮肤补充一定量的水分，缓解皮肤干燥问题，这一点毋庸置疑。

但是，干燥的空气、自然界的风力、太阳紫外线的照射、电脑手机辐射，等等很难抗拒的因素，可能随时带走皮肤中的水分。

就算我们做了保湿锁水护理，强化了皮肤的自我保护屏障，如果以上因素产生的恶劣影响太强大了，皮肤的保护屏障也难以抗拒！

基础护肤给皮肤补充的水分，很快也会流失一部分！

这一点，很多热爱护肤的人都和我一样，是深有体会的，刚刚涂抹上护肤品的时候，皮肤非常滋润，但等一下皮肤又渐渐干燥啦！

而皮肤的新陈代谢，随时都需要充足的水分！仅仅通过基础护理给皮肤从外部补水，是远远不够的！

真皮层给皮肤从身体内部补水也会受到诸多因素的影响真皮层，是皮肤从身体内部获得水分的水库。

但水库里的水分含量，通常由于下列因素而减少，即:

①干燥寒冷的气候，既影响真皮层自身的含水量，也影响真皮层给表皮层输送水分的数量。

真皮层从身体内部获得水分，是通过人体的血液循环和水循环来实现的。

在这个寒冷的季节，人体的血管相对收缩，血液循环和水循环都可能减慢，真皮层从身体内部获得的水分含量也会相对减少。

也就是说，皮肤水库里的水，本身就不多！

同样的道理，在寒冷的季季，真皮层输送给表皮层的水分，也会大大减少！

②阴虚火旺的体质也会影响真皮层给表皮层输送足够的水分。

阴虚，主要是指身体内部自身就不能分泌足够的津液。

阴虚，如果再加上火旺，身体内部就不仅仅是缺水，而且还会被内火烧掉一部分水分！导致身体内部的水分一少再少！

有不少女性，特别是中老年女性，本身就属于阴虚火旺的体质。

而身体内部阴虚火旺的症状，在干燥的季节，表现得尤为明显！

③真皮层中胶原蛋白的大量流失也会导致真皮层自身的水分含量减少。

真皮层，作为给表皮层从身体内部输送水分的水库，其中的水分是依靠真皮层中的弹性纤维网状支撑结构来固水的！

而这个网状结构中的重要组成成分，就是胶原蛋白！

如果皮肤真皮层中的胶原蛋白大量流失了，这个网状支撑结构就管不住真皮层内部的水分。

大约从20岁到25岁左右开始，女性皮肤中的胶原蛋白就会流失，而且随着年龄的增长流失的速度加快，这将导致真皮层中胶原蛋白的含量越来越少。

也就是说，如果题主是20到25岁以上的轻熟龄，或者熟龄人群，皮肤真皮层中的含水量，也可能会随着胶原蛋白的流失，而减少！

真皮层中，本身没有充足的水分供给皮肤的表皮层！

总结●

认真做好基础护肤，是给干燥肌肤从身体外部补水保湿的重要工作。

但是，由于受到各种因素的影响，皮肤真正从基础护肤中获得的水分，是有限的！

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皮肤从身体内部获得水分，主要是通过皮肤的真皮层来供给的。

但真皮层的实际水分含量，以及给表皮层输送的水分数量，也会因多种因素的限制而减少！

●

题主认真做了基础护肤，却仍然感到皮肤干燥，就从上述分解中去寻找原因吧！

●

实际上，要想真正缓解皮肤干燥，既要认真地全面地做好基础护肤，也要通过科学的饮食，给身体内部补充所需的足量的水分、养分，特别是补充胶原蛋白！

同时，调理身体内部至阴阳平衡状态！

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