毛肚的热量不是很高,100克毛肚的热量大概在200卡左右,一般的人群都可以食用。含有蛋白质、脂肪、多种矿物质,比如钙、铁、磷,性平,味甘,归脾、胃经,可以补脾健胃,益气养血。特别适合于一些身体免疫力低下、气血不足、营养不良、脾胃虚弱的人群进食。
WWw。soJie。CN食用功效:
1、毛肚能减肥:毛肚含有大量的高质量蛋白,而脂肪的含量却很低,人们食用以后不会吸收过多的热量,但是又能满足身体对营养成分的需要,可以起到不错的减肥功效。
2、毛肚能提高身体免疫力:毛肚含有的蛋白质是促进人体免疫系统正常运动的重要所在,而且也是产生抗体的重要成分,人们平时多吃一些毛肚,可以让身体的免疫力明显提高,能有效减少一些常见疾病的发生。
3、毛肚能滋补身体:毛肚不但含有大量蛋白质,还含有铁、磷以及钙和核黄酸与尼克酸等多种营养成分,具有补脾益气和补益气血等多种功效,可以满足人体对多种不同营养的需要,可以用于人类病后身体的调理,也能有效缓解营养不良和气血不足等不良症状。
.JEU27 { display:none; }相信大家在做网站优化中我们在正常优化的情况下网站关键词排名,不但没有提升反而下降这是什么原因造成的呢?相信大家都不是那么的了解,下面就请跟随途阔网站优化小编去详细了解下吧。1、网站原内容被其他站转载窃取当一个网站的原创内容被其他站转载窃取