百雀羚是我这一代（70后）比较喜爱的一个大众国货护肤品老牌子，价格适宜，也不贵。儿时，我妈就用百雀羚的经典蓝色小圆盒--百雀羚霜给我擦手、擦脸，我的手和脸也一直没有给冻坏过。现在我也是一位妈妈了，秋冬季，也是给我儿子用百雀羚霜给我儿子擦手，十分好用，又便宜。

使用护肤品，可以改善肤质，比如皱纹、斑点、干燥等皮肤问题。但是，从科学的角度来说，衰老会随着年龄的增长、时间的逐渐推移而自然发生，是一个不可抗拒、不可逆的自然的规律。所以呢，只能说是平时要好好注意保养，来延缓、减慢衰老的速度。

除了使用护肤品延缓衰老，平时也要注意保持乐观开朗的心情、均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠。 或者口服一些可信度高、具有抗氧化的美容产品、营养素，比如小分子肽、燕窝、调理气血的产品，来辅助达到延缓衰老的目的。

在膳食上，可以多吃一些具有抗氧化成分的食物，如深色的水果、蔬菜，像蓝莓、红色火龙果、葡萄、西蓝花、紫甘蓝、紫薯、油菜、西红柿、菜椒；对皮肤有益的、含蛋白质、铁丰富的食物，如奶类、鱼类、豆类、精瘦肉。

百雀羚抗衰老产品还是不错的。多吃抗衰老的食物 对于需要抗衰老的人体来说，在日常饮食中应多食用抗衰老的食物，如富含维生素c、维生素e、胶原蛋白的食物。可以是选择适合自己皮肤的护肤品，还有额外补充具有抗衰老，抗氧化的维生素，如维生素C、E等。

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