护肤小窍门一：酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

护肤小窍门二 ：小苏打去黑头

洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

护肤小窍门三 ：蜂蜜按摩

清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。

护肤小窍门四：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液

将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

女性美容护肤小常识？

1、不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。

2、学会微笑，很多的女性都是会做一些面膜的护肤措施，那么不要做一些脸部的夸张动作的，要学会如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的时候都是要注意的。

3、不要用手撑脸的，很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间地进行托腮撑脸的话，那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。

4、面膜敷脸要注意，在进行美容护肤的时候，尤其在使用面膜的时候，一般是不超过15分钟的，而且面膜使用的时间长了会让我们肌肤变得更加差劲。

5、多喝水多饮水，其实美白护肤从饮水开始的，人们都说，女人是水做的，其实用饮水来美容护肤是很好的方法的，只是我们很多妹纸知道却做不到的，在这里还是提醒各位妹纸多喝水去保养。

秋季育儿容易忽略的育儿小常识有哪些？

家有一个到了秋天就容易季节性咳嗽和上火流鼻血的娃，每当秋天快要来的时候就充满了焦虑。经过了这么些年的摸索也掌握了一些小常识，分享出来仅供大家参考。

第 一、夏天的时候就要少给孩子吃冰淇和冰的饮品。夏天的时候如果吃多了寒凉的冰淇淋，喝多了冰饮料到了秋天孩子就容易咳嗽。以前夏天很热的时候，家人们看着孩子渴盼的眼神就不忍心拒绝孩子吃冰淇淋的请求。连着几年一入秋连绵不绝的咳嗽就会如期而至，每次都是西医、中医加偏方一起上效果都不显著。直到有一年自己去中医院贴三伏贴和医生聊起了这个事情。医生说她自己家宝宝都十岁了夏天从来不给吃冰淇淋喝饮料，夏天的时候人吃冰寒的东西就相当于在热油里扔冰块。从那以后我们家在夏天的时候就控制孩子吃冰淇淋喝冰饮料，到了秋天果然宝宝没有咳嗽。

第二、到了秋天可以给宝宝多吃一点滋阴润肺的食物，比如银耳、萝卜、百合、雪梨、雪莲果、荸荠、莲藕、莲子等。可以给宝宝多炖一些鱼汤（鱼肉脂肪含量相对较低，蛋白质含量高，各种维生素含量丰富，适合宝宝食用）老鸭汤（鸭肉性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥）尤其上火的宝宝更加合适。

第三、给家里买个湿度计，有的时候皮肤干燥和流鼻血可能就是家里太干燥了。我经过仔细观察我家宝宝半夜流鼻血的时候就是家里的湿度计过低的时候，后来根据湿度计及时开加湿器，宝宝的流鼻血情况得到好转。家里温度可以在家里多放几盆水，或买个加湿器（注意给加温器及时换水，并定期做好消毒工作）宝宝洗完澡及时涂摸润肤乳。多放一点水培植物也可以增加室内空气湿度。

第四、带孩子多晒太阳，和孩子一起加强体育锻炼，有个强健的好身体更能抵抗病菌。

第五、少去人多的地方，实在要去请戴好口罩，回家及时洗手。

我家的温度湿度计，湿度低于40就需要想办法加湿了

我家的加湿器

我家的水养个绿萝

最后祝大家在新的一年里身体健康，工作顺利，阖家欢乐.

　　秋季育儿保健小知识

　　1、秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。

　　2、每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。

　　3、秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。

　　

　　4、应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

　　5、培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。

　　6、对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。

　　7、让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。

　　8、当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

　　9、少去人群密集的公共场所，避免被传染。

　　10、注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，动静交替。

　　

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

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