众所周知，秋冬季我们皮肤会出现季节性缺水，脸部会出现种种问题，如果不能好好护肤会出现肌肤起皮、卡粉、细纹等请款，因此秋冬季节必须要做好护肤的工作。下面我们一起聊聊，秋冬季如何护肤：

1.按照日常我们护肤水只需要擦一遍，但是在秋冬季节需要根据皮肤的缺水情况擦多2-3遍。这季节的皮肤比较干，擦一遍很快就被吸收没了，所以需要实际的情况多擦几遍。

2.使用精华和玻尿酸

精华的补水效果是普通水的N倍，玻尿酸更是精华的许多倍了，而且容易吸收。因此，若单纯的护肤水效果不大的情况下，需要使用精华和玻尿酸。

3.护肤霜代替乳液

日常的基础护肤步骤是擦完护肤水再擦护肤乳液，秋冬季节比较干燥，护肤霜的保湿效果和锁水能力更强，所以要及时用护肤霜代替乳液。

4.隔离

秋冬季节除了干燥之外，风也大了起来，气候也越来越冷，这个时候一定要及时擦好隔离，更好的保护我们的肌肤。

5.坚持使用面膜

想要皮肤好，面膜少不了。面膜要有规划有计划的坚持使用，而不是看心情或者突然想起来才敷面膜，养成有计划的敷面膜，才能发挥面膜更佳的效果。

6.戴口罩

秋冬的风比较刺骨，刮在脸上会比较疼，也伤皮肤，所以皮肤能遮掩到的尽可能遮掩，出门戴口罩，口罩记得经常清洗或及时更换，不然会引起细菌滋生，对皮肤的伤害更大。

7.热敷面膜

为了让面膜的效果更好，是的面膜的精华得到更好的吸收，我们再敷面膜前进行热敷，这样可以骐达毛孔张开，让肌肤更好的吸收，护肤的效果自然也会更好。

秋冬季节是皮肤出现问题的高发期，这个时候如果再乱护肤，就会给皮肤带来成倍的伤害。

秋冬季怎么怎么护肤呢？以下8点很重要！

1. 给护肤工作做减法。

秋季是皮肤问题的高发期，微生物容易不平衡，因此我认为最重要的是给皮肤做减法，避免多次刺激自己的皮肤。

2. 功能性护肤品减少使用。

很多人说秋冬季是美白的好时间，确实是这样，但是美白之前最主要的是维稳，等稳定下来了才是美白的好时间。

3. 避免过度清洁。

秋冬季皮脂腺的分泌会下降，切勿再过度清洁，只会让皮肤失水更加严重，皮肤更加敏感。

4. 一定要记得防晒。

秋冬季一定不能放弃防晒，如果要使用防晒霜，这时候使用系数较低的防晒霜就可以了，既可以保护皮肤，又不会给皮肤带来太大的负担。

5. 面膜不要过量使用。

秋季是皮肤干燥的时间，很多人在这个时候喜欢大量敷面膜，想通过敷面膜的方式来保湿，减缓皮肤的干燥症状，但实际上面膜是没有保湿效果的，只有短暂的补水效果，太频繁敷面膜反而让皮肤屏障受损，抵抗力下降。

6. 减少使用彩妆。

在皮肤较敏感的时间段，还是不要额外给皮肤增加负担了，彩妆都是细微的颗粒，实际上是有让皮肤问题加重的风险的。

7. 适当使用舒缓的产品。

这里我建议是使用纯露，可以是德国洋甘菊纯露，也可以是薰衣草纯露。不过要注意的是，纯露稀释后使用，安全性会高很多。

8. 做好保湿。

保湿我一直是很推荐植物油的，滋润度方面，牛油果油是很出色的，但也需要稀释使用，可以使用荷荷巴油稀释到10%~20%来使用，效果好过任何保湿霜。

秋冬季出现问题是现在非常普遍的问题了，因为，现在脆弱皮肤实在是太多啦…

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