今天给各位分享服务行业站久了脚疼的知识，其中也会对当服务员站久了脚底板痛进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

我是一个服务员，每天站十几个小时脚都站紫了，很疼怎么办？洗碗手烂了怎么办？

辛苦了，服务员站台确实辛苦。

上班穿的鞋子一定要底子柔软而且稍微厚点的，站立时身体的重心不能用在一只脚上，双脚同时承受身体的重量比较好。

下班回家用热水泡脚，水温以自己能承受为宜，时间在二十分钟最佳。泡脚后用毛巾擦干水分，自己或家人帮你揉揉脚底，一只脚揉五分钟至十分钟。第二天你的脚肯定精力充沛。

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洗碗的时候最好戴上手套，减少洗碗精对手皮肤的伤害，工作完成后用护肤品擦擦手，可以有效的保护手上的皮肤。

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我是 服务生每天站好久腿脚特别疼有什么办法吗

如果有可能尽量穿平底鞋。

在有时间的时候做做高抬腿，有助于腿部血液流通。或是把脚尖离地向上翘，反复做几十次，也可以缓解。

还可以，每天睡觉前泡脚，并用手搓脚 面及脚踝。

也可以平躺后，把双腿高抬赶来，反复做上几十次。

以上方法不仅可以减轻站久了腿脚疼，还能预防因久站而引起的静脉屈张。

当服务员，一直站着或走路不能做，导致脚掌很疼，有什么方法可以缓解吗？？？

问题描述：我想问一下，我是做餐厅服务员的，站一天脚底好痛，怎么样可以不痛呢

病情分析：这是长时间站立导致的足底筋膜劳损，晚上热水泡泡脚，睡觉脚抬高，实在疼痛吃点芬必得，缓解疼痛，多少有点用，突然从紧张痉挛状态放松,肯定有点疼痛,泡完应该比较舒服，还可以涂点扶他林。如果有明显疼痛点,可以医院封闭治疗，但是都只能缓解症状,你的根本原因没解决,就算好了还可能复发。

身为服务员，有哪些缓解脚痛的好办法值得分享？

首先的话先给脚进行一下按摩，因为脚的穴位有很多，如果进行按摩的话，可以促进血液循环，然后使身体不再那么僵硬也会得到流动，然后再睡一觉的话，第2天可能会好很多，每个当服务员都会遇到这种情况，但是你站久了的话，慢慢慢慢你就会有相应的方式得到缓松，到最后你也会习惯。

做服务员，可是脚只要站就了就会酸痛，有什么办法？

长时间站立工作，足底与地面摩擦力过大，站久了自然会发生酸痛，可以局部热敷，温热水泡脚，外用红花油或活络油揉搓按摩，穿软底的鞋子，休息时把脚抬高。

关于服务行业站久了脚疼和当服务员站久了脚底板痛的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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