现在有许多的人个人卫生一块比较薄弱，很多人时不时就自己啃指甲，上班啃、下班啃、闲的时候啃……指甲真是光滑亮丽。

虽然从我们长牙开始就已经学会的本能，可是啃指甲有多恶心，危害有多大，这你可不知道了。有一种病也就是你啃出来的，看看这些危害再说。

1、指甲里藏着千万种细菌

指尖是荨麻疹的栖息地，还是各种细菌、真菌的母巢，藏污纳垢，污秽不堪。

2、细菌的天堂，当你啃指甲的时候

有研究表面，59个人做了实验，签字有76%的人嘴里滋生了恶心的细菌，然而没有啃指甲的人，只有26.5%的人会出现这样的情况，所以赶紧还是制止吧。

3、持续的啃指甲，你的嘴很受伤

咬指甲会让你牙齿松动，下巴变形。

4、白天啃指甲，晚上现磨牙

一般来说，许多人一紧张就会啃咬指甲，但是晚上睡觉的时候就有可能出现磨牙的情况，为什么呢？我也不知道，经验人士说的。

5、牙齿危机时刻

手指的细菌会蚕食你的牙齿，让你陷入烂牙危机。

6、咬指甲会得甲沟炎

你以为你找到了一种消磨时间的好方法，实际上咬指甲会让你的手指遍地流脓。当然了，急性甲沟炎也不是什么不治之症，吃药就能好，严重点的还得去开刀手术才能治好

7、口腔性病，这么恐怖

虽然很罕见，但也不是没有可能。经由一种神秘的姿势，细菌就会从某个羞羞的地方转移到手上，再转移到嘴上，看着都觉得恶心。

8、指甲不怕你啃，我有再生功能

就算你啃光了，过一段时间，新的指甲还会重新长出来……

但是不同的是，一直要指甲会损坏甲床，时间一长，指甲就会越来越短，直至万劫不复，直到你没有指甲。

啃指甲不是病，其实是身体缺了个什么

其实啃指甲属于异食癖的一个症状表现，先来了解下异食癖到底是什么？

异食癖是由于代谢机能紊乱，味觉异常和饮食管理不当等引起的一种非常复杂的多种疾病的综合征。那么问题来了，得了异食癖怎么办好？许多有经验的人都会回答——吃新稀宝片补锌，好吧，为什么呢？

新稀宝锌硒宝片中富含高的锌元素，它在人体内富含多种酶类的活性因子，也是细胞核酸和蛋白质合成过程中不可缺乏的物质，缺锌会出现味觉、嗅觉的迟钝，体内的唾液蛋白合成受阻，造成味觉素合成障碍，味蕾细胞减少甚至消失，这就导致味觉发生了变异，出现非正常的厌食情况，也就是异食癖，所以补锌是关键，解决了唾液蛋白的合成，异食癖现象即可消失。

如果仔细观察，我们会发现不仅小孩会啃指甲，成人也会啃指甲。这究竟是怎么回事呢？到底是习惯所致，还是身体出了什么状况呢？

啃指甲的行为，在儿童中比较常见，且多发生于幼年。随着年龄的增长，啃指甲的行为会逐渐减轻。但，也有人会持续到成年后。

幼年时啃指甲，有两方面原因：一是情绪失控，啃指甲的孩子可能有紧张不安、压力大、焦虑和情绪低落等。而啃指甲的行为，可能是一种缓解焦虑和压力的方式；

二是体内缺少某些重要元素的表现。根据临床观察和体格检查，啃指甲的儿童往往伴有恶性贫血（缺铁性贫血），如钩虫引起的慢性缺铁性贫血。实验证明，给这些孩子服用铁剂后，症状可自行消失。

不过，也许有些人认为，小孩都会咬指头、啃指甲，这没什么，不算病。但是，如果孩子或成人因为啃指甲将手指头整的伤痕累累，这时候咬指甲就不是简单的坏习惯了，而是一种病——咬甲癖。

咬甲癖被认为是像病理性拔毛癖、刻板运动障碍一样的自残行为，也有人把它当作强迫症的一种，严重者会将指甲末端与甲床分离，导致指甲**性缩短。

而持续的啃指甲行为，除了时长会导致指甲周围出血之外，还容易发生甲沟炎、继发细菌感染、口腔内的疱疹病毒可通过唾液感染手指，严重的话，手指功能可能受到影响。

所以，一旦你的孩子出现啃指甲的行为，一定要留心观察，带孩子去医院检查，以便确定孩子是何种原因引起的啃指甲行为。

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