常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效

怎么才能美白皮肤

必须是黄瓜！把黄瓜打成汁 滴少量白醋~ 涂在脸上 一周就见效 黄瓜和醋都是皮肤的好帮手 试试吧

怎么样才能美白皮肤

NO.42 花粉面膜 花粉5克，鸡蛋黄1个，柠檬汁或鲜奶/适量 1、将花粉加入淡黄中，调均。 2、若属油性皮肤，再加几滴柠檬汁；干性或中性皮肤加几滴鲜奶。调好后敷在脸部和颈部20－30分钟（不要超过半小时）后用清水洗净。也可以将花粉和少许食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗脸，边洗边按摩，有脸部中间向两边轻揉，并轻轻拍打脸部，是花粉水被脸部皮肤吸收。 功效：花粉含氨基酸、蛋白质、多种维生素和微量元素及生物活性物质，对皮肤有营养和美容功效。

怎么美白肌肤?

皮肤白被人感觉是美，所以护肤工作不可少。由其近日紫外线偏高，很多人都加以注意皮肤美白及防晒保养。对于美白皮肤，事前的预防总比事后消除治疗较为重要，但亦并不代表只食某些东西或用某些东西就可以美白。 因为美白需要整体内外配合，才达到理想较果。以下是有关美白肌肤的秘诀方法，若能配合和注意，你也可以拥有美白迷人的肌肤。 美白皮肤要注意事项： 1.注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。 2.出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。 3.使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。 4.外出宜避开艳阳当空的时段，正午12时至下午2时，因为这时段阳光的紫外线伤害最强。 5.使用能抑制及消除黑色素沉淀双重功能的美白保养品亦很有效，因为预防与治疗同样重要。 6.尽可能使用同一牌子的美白系列(例如：消洁、调理、滋润或精华素)，因为主要成份相同，不但能强化美白功效，并能避免因混用品牌而导致过敏现象。 7.多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等。

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mikale研究出

黑色素生成的原因：

1.肌肤颜色的深浅。是有麦拉宁母细胞中所制造出的黑色素含量多寡来决定，而其中使黑色素增多的活化剂就是酪胺酸梅。

2当脸部肌肤受到紫外线照射时，肌肤为了要自我保护免于受到紫外线的毒害，而产生更多酪氨酸酶，使黑色素增生。

3.黑色素一但生成，恼人的色素沉淀、黑斑雀斑就发生了。

如何亮白阻黑

1实验室数据证明，亮白阻黑活果复方，帮助抑制酪氨酸酶活性和降低黑色素生成，减少斑点形成。

2稳定释放维他命C，让已形成的斑点减少并促进胶原蛋白增生，是整体肤色，肤触均匀柔滑

3.再肌肤形成抗氧化屏障，帮助肌肤抵抗外在环境的侵害。

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