打开正确的洗脸方式今天我们来讲一讲最最基础的护肤：洗脸！

可能你会说谁不会洗脸，但是你真的会洗脸吗？

看下面几点是不是你平时洗脸的方式

没先洗干净手就直接洗脸？洗脸就是用手搓俩下就完事？用热水或者是凉水洗脸 ？洗完脸用挂在卫生间的毛巾擦干？以上几点你要是全中招了，那只能说你洗了个假脸！

可能你又想说我就是这么洗的，皮肤也挺好的。可是为什么不选择更好呢。

又如果你已经是个敏感脸，那就不要再折腾你脆弱的皮肤了。

今天开始就让我们开启正确的洗脸方式吧。

洗脸的目的我们洗脸就是想要洗净脸上的灰尘、油污、化妆品残留物等。就是清洁！

你要想通过洗脸就能达到祛痘、美白、补水等效果那是不大可能。所以那些宣扬有这些功能的洗面奶我个人觉得夸大其词。但是想要祛痘、美白、补水，干净的脸是基础！

洗脸的前提洗脸之前一定要先用洗手液将手洗干净。我们的手每天接触各种各样的东西，可见不可见的脏东西满手都是。如果不先洗干净手那你就是直接把手上的各种细菌往脸上抹啊。

洗脸的水温洗脸最好用温水，温度差不多是你手接触感觉到刚好有热度即可，那是与我们体温相近的一个温度。用温水洗脸对皮肤的伤害最小，起到洁肤、缓解疲劳的作用。

如果长期用热水洗脸，会容易导致毛孔扩张，从而加速我们皮肤老化、长皱纹等。

如果长期用冷水洗脸，会容易导致毛孔紧闭，从而影响清洁，这可能就是你长闭口、痤疮等各种肌肤问题的一个原因了。关键冬天冷水洗脸多冷啊。

洗脸的工具洗面奶：脆弱的肌肤在洗面奶的选择上就要选与脸部PH值接近相对温和的氨基酸洗面奶。在购买洗面奶时注意看下其前排成分是否含有：

用洗面奶时要用干净的手揉出泡泡。这就说回第一步了，如果你没先洗干净手，这里你就不是给洗面奶搓泡泡了，而是给你洗手呢。干净的手加上点清水洗面奶也比较容易起泡。

洗脸仪：如果想要更深层点清洁脸部，可入一个洗脸仪。

洗脸仪的用法就是在脸上震动，而不是像手一样来回摩擦。其实就算用手洗脸也要轻轻按压脸部，而不是单纯的揉擦。可以把我们的脸部皮肤结构想象成有弹性的海绵，靠震动按压才会更容易让毛孔里污垢跑出来。因为洗脸仪的清洁力度比较好，所以也不要过于频繁的使用，比如隔天用一次就好。不正确的使用手法或是过于频繁会过犹不及，反而造成各种肌肤问题。

洗脸的重点T区：额头、鼻翼、下巴这些位置是最容易出油长闭口的，所以我们要重点清洁，多照顾下。

洗脸的时间洗脸的时间不宜太快也不能太长，差不多1分钟就可以了。洗面奶在脸上停留时间过长也是会给肌肤带来负担。过去勤劳的洗脸反而会破坏皮脂膜而引起粉刺、敏感肌等。

如果你的发迹线周围长痘的话，可能是你没有冲洗干净发迹周围的洗面奶。

如果你的嘴唇附近长痘的话，那建议你先刷牙再洗脸。牙膏也是可能引起皮肤问题的原因。

洗脸的收尾洗完脸拿挂在卫生间滋养了一天细菌的毛巾往脸上擦，那这脸算是白洗了！不要说你每天用热水洗过毛巾什么的，那马桶挥发的细菌可没那么容易洗掉的。

但是一定要擦干，自然风干的话脸上皮肤里的水分、油脂也会被带走，这样会造成洗完脸皮肤紧绷干燥、长期会长干纹的。

我们可以选择一次性的洗脸巾或者化妆绵来替代毛巾，轻轻按压吸收水分即可。

最后洗完脸一定要及时护肤，没有丑女人，只有懒女人哈。

护肤步骤

图示我的洗漱护肤柜

卸妆水有化妆就要卸妆做一个基础清洁！虽然建议痘妹等亚健康皮肤的亲们不要化浓妆，但是淡妆还是可以有，毕竟爱美之心人皆有之，出于工作等需要出门，好的气色面貌一来让自己自信，二也让他人赏心悦目，毕竟相貌是给他人的第一印象嘛。

洁面乳油痘肌等更要选用氨基酸洗面奶！氨基酸洗面奶相对更温和，PH值等对皮肤更友好，不会过度清洁导致面部水油平衡的破坏。好的洁面是带走皮肤上的污垢，而不带走过多的水油。如果你洗完，没一会儿就觉得脸上紧绷干燥的话，查一下自己的洗面奶成分，是否含以下成分且在成分列表前三位的？

爽肤水选择安全无添加的健肤喷雾作为爽肤水！爽肤水的作用有两个，一是二次清洁，用化妆棉擦去附在脸上的自来水等，二是护肤开端补水保湿。比如我用的这个喷雾，皮肤科医生都强推给敏感肌、痤疮等病人，具有修护皮肤屏障作用赞赞哒。

精华素这一步是最关键的功效型护肤步骤！肌底液精华素可叠加使用，但要看清成分，拒绝有毒CP！但最好不要多于3款！比如传明酸美白、虾青素抗氧化、类人胶原蛋白修护皮肤屏障、玻尿酸深层补水等。

眼霜眼部肌肤是人体最薄肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消。眼霜有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善细纹的功效。眼霜并不会导致脂肪粒，除非成分有问题。

乳液/面霜

选用有锁水能力的乳液或面霜！这一步要稳稳的锁住前面护肤步骤所做的补水，要不然浪费啦。痘妹可用可愈替代乳液。可愈一般医院开来修护皮炎、痤疮、湿疹等，孕妈宝宝都能用。

如果是晚间护肤，可用晚霜，晚间护肤更滋养。我的熬夜神器都已经又空瓶了。

修护霜-素颜霜-BB霜痘妹子也要美美出门！但是长痘中彩妆产品的使用尽量减少，可使用医用安全些的素颜霜、修护霜或粉底液。隔离、改善肤色、一定遮瑕即可。使用遮瑕力度过强的粉质皮肤透气反而会加重皮肤的状况。素颜霜、修护霜是护肤步骤的最后一步！可以直接洗面奶洗掉即可。

图文来源：公众号 战痘少女护肤馆最后感谢您的观看，护肤从每天学习一点护肤小知识开始。

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