简述痘痘产生的主要直接原因从医学的角度上来讲，痘痘，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。

毛囊皮脂腺为什么会产生慢性炎症？主要因为:

皮脂腺分泌过度活跃，肌肤表面附着大量过剩皮脂，造成油光满面，毛孔粗大，毛孔堵塞，细菌滋生。

去除痘痘的指导原则抑制皮脂腺过度活跃，净化面部油脂，疏通毛孔，收敛毛孔，消炎杀菌。

怎样才能抑制皮脂腺分泌过度活跃A:了解皮脂腺分泌为什么会过度活跃

皮脂腺分泌皮脂，是皮肤的一种自我保护机制。

比如，当皮肤干燥缺水时，皮脂腺就会自动分泌皮脂，来润滑皮肤，保护皮肤自身不受外界侵袭。

再比如，当皮肤受到高温、不良生活习惯和压力、荷尔蒙激素，等等内外因素的刺激，皮脂腺也会启动皮肤的自我保护机制，分泌大量皮脂，试图消消除不良刺激带来的影响。

B:抑制皮脂腺过度分泌的主要方法

a:补水保湿。

注意:油痘肌选择补水保湿产品时，最好选择水包油产品，和纯水性无油产品。

b:隔离防晒

涂抹安全有效地隔离防晒霜，隔离外界污染，隔离紫外线，隔离辐射等等。

同时也要避免在高温环境下剧烈运动和长时间工作。

c:改正不良的饮食、生活、行为习惯

忌食辛辣、油腻、冷冻等等刺激性饮食。

劳逸结合，放松心情，释放压力，忌熬夜，抑郁，精神紧张。

不要随意乱掐乱挤痘痘。

d:防止激素刺激

比如，吃避孕药，吃含有激素的食物，涂抹含激素的护肤品……

特别提示:长痘痘又长斑的肌肤，不可以在长痘时涂抺铅汞超标的祛斑霜。

e:防治疾病

身体内部某些疾病，也可以引发体内温度升高，内分泌失调、体内激素增加等等。

比如，卵巢肿瘤，可以引发卵巢功能亢进，雌激素分泌增加。

再比如，肝火旺盛，脾胃实热，等等，都可以引发体内火邪之毒。

怎样净化面部油脂、疏通毛孔、收敛毛孔、消炎杀菌a:用性质温和的洗面奶洗面。

每天约两次。

b:用性质温和的去角质产品去角质。

最好使用具有智能识别过度角质的去角质产品，每周最多约一次，角质层薄的要酌情减少。

温馨提示:具有智能识别功能的去角质产品，能做到皮肤上有过度角质则去角质，如果没有过度角质，也不伤害正常角质层。

c:敷清洁类泥膜

清洁类泥膜，可以有效的吸除面部的油污和毛孔中的栓塞物。

最好采用水洗式，即:不等面膜干透，就用水洗掉。(约敷20分钟左右)。

黑头比较多的肌肤，可酌情辅助撕拉式。即:等面膜干透以后，再从下往上撕掉。

d:涂抹具有收敛功能的控油去痘爽肤水。

二次净肤，补水控油，收敛毛孔，帮助消炎杀痘。

e:涂膜具有修复功能的祛痘精华液。

优质的精华祛痘精华液，可以渗透到皮肤的基底层、真皮层，去修复受损细胞，抑制皮脂腺过度分泌，疏通毛孔，从源头上改善痘痘肌肤问题。

f:涂抺专业性的草本去痘平疤霜

完美抗痘，防治痘印和痘坑，等等痘痘肌肤问题。

g:坚持长期科学护肤。

当肌肤表面的痘痘消除以后，还要继续涂抹专业的祛痘产品，坚持一段长时间，直至肌肤深层的炎症消除殆尽。

有些痘友在长痘痘时特别注重护肤，可是当痘痘好了以后，就不护肤了。

只有长期坚持补水保湿，隔离防晒，才可能调节肌肤的水油平衡，抑制皮脂腺过度分泌油脂，防止外界环境对肌肤的刺激，消除肌肤产生痘痘的多种诱因。护肤是一项长期的工程！

最后总结要想有效的祛除痘痘，必须长期坚持科学护肤，隔离防晒，同时，养成良好的饮食、生活、行为习惯，防治疾病，从而减少引发毛囊皮脂腺产生炎症的各种诱因！

必要时，可以辅助医疗手段，比如:适量饮用中药汤剂、运用激光收敛粗大毛孔……

青春痘确实是一个烦人的问题，有损颜值，男生长了痘痘，帅气就少了一点，女生长了痘痘，漂亮就少了一点，严重影响社交，重则会影响青少年的心理健康！

所以，痘友们都会提出这样的问题，“怎样去除青春痘？”“青春痘能除根吗？”“我还能不能恢复到之前的皮肤？”

答案是这样的：“痘痘可以治疗，但是不除根”，“再怎么努力也不会回到从前了！”青春痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，会引起痘痘，痘印，痘坑，毛孔粗大，对皮肤造成损伤了，再也不会回到婴儿般的皮肤。所以我们能做的是尽量早治疗，正规治疗，把伤害降到最低。

我们治疗痘痘，首先得明白发生痘痘的原因，才能对症治疗，有的放矢。引起痘痘的原因主要是有这几个方面：

一个是遗传的油性皮肤，干性皮肤是不会长青春痘的。所以青春痘也是遗传的，但是遗传的原因，谁也改变不了，只能从其它原因着手！

一个是油脂分泌旺盛。油脂分泌的问题是内分泌的问题，是雄性激素产生的代谢产物，作用于皮脂腺导致的油脂分泌增多。当然能引起激素增多的原因有很多，比如压力大，休息不好，熬夜，饮食刺激，药物刺激，以及一些疾病，比如多囊卵巢等，都可以引起雄性激素增多，油脂分泌旺盛。所以找到这方面的原因，对症治疗，也能起到事半功倍的效果。有一些药物就是减少油脂分泌的，比如维生素B6，异维A酸等。当然也有用药物对抗或是调节激素的，比如达英35，是雌激素。螺内酯，西咪替丁，泼尼松都可以调节激素。

一个是毛囊皮脂腺导管的角化，导致的油脂排出不畅，或是毛孔堵塞。这样就导致了皮脂的潴留，为下一个因素细菌的定植提供了基础。针对这个环节，我们有药物，比如异维A酸，维胺酯，维A酸，阿达帕林，他扎罗丁等等，也有物理的方法，比如果酸焕肤，超分子水杨酸焕肤等等。

一个是痤疮丙酸杆菌的定植。毛囊内潴留的皮脂，形成了细菌的培养基，所以毛孔内也形成了一个小社会，有痤疮丙酸杆菌，糠秕孢子菌，蠕形螨等等。但是治病的，大多是痤疮丙酸杆菌，细菌的代谢产物，引起了炎症趋化，这就形成了痘痘。针对于一定环节，一般是用抗生素治疗，或是用蓝光治疗。

当然还有环境因素，化妆品因素等等。但是比例比较小。

当然痘痘的治疗还有一个分级分度的办法，之前有很多朋友科普过，自己可以查一下。症状越轻，治疗效果越好，对于后来留下的痘坑和毛孔粗大，可以用点阵激光，射频，黄金微针等方法治疗。药物是不管用的。

但是还是得治疗，尤其是红色痘印和黑色痘印，药物就可以治疗。比如红色痘印可以外用喜辽妥，喜辽复，积雪苷等等。黑色痘印可以用千白氢醌乳膏或是积雪苷软膏或是丝白祛斑软膏。但是疗效都比较慢，不要着急！

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