我现在的脸部基本已经恢复了，在2017年因为使用了面膜导致过敏，期间又走了弯路由一开始的过敏痘痘转变成了皮炎，经历了将近10个月左右的时间脸部才恢复，现在就是会有些痘印和肤色不均，但基本上可以说是已经好转了，皮肤已重获新生。

下面我来给大家分享一下我治疗痘痘的心路历程吧 附上照片，再次看到曾经自己的脸都会觉得有些恐怖。

我最严重的时候，痘痘遍布全脸，并且在下颚部位的痘痘特别的痒，我就去看医生，是我们青岛本地的三甲医院，给我开的皮炎平用完之后脸部晚上红趟热结果更加严重了，因为病急乱投医我先后又去了小医药门诊、美容院、结果都不尽人意。最后我自己从网上查了一下，去了趟北京的皮肤科医院，经过了专业医生的治疗和用药，还有饮食的调节慢慢变好了。

说一下我在治疗期适用的护肤品和药品，分享给大家，在你们遇到相似的情况下可以少走些弯路。

护肤品的话基本在后期将近半年多我就是简化使用一些基本款，就洗面奶、水、乳液，护肤步骤越简单越好。另外防晒就选择物理防晒，不要抹防晒霜什么的，那样皮肤根本好不了，粉底更是不能抹，出门就戴口罩打遮阳伞解决。那洗脸的话我会使用不含有皂基的洗面奶，我使用的是依泉属于药妆品牌。

外加保湿喷雾 这款我现在脸恢复了也一直在用的

因为我那时严重是在冬季皮肤比较干，我会使用些霜、乳液，要不然皮肤会很干。基本上在我脸不好的时候就使用这些。

面膜我在治痘期间使用的是，就是去药店买上氯化钠生理盐水和压缩面膜纸，还有矿泉水，一定要矿泉水然后按1:1的比例或1:2的比例将氯化钠注射液和矿泉水混合，然后把面膜纸放到溶液里，上脸5、6分钟即可。

来说我使用的药品

这款不含有任何的激素，是夫西地酸乳膏，可以适用在有红肿痘痘的地方，因为不含激素效果较慢，早晚各涂一次就可以。

吃的药是开的异维A酸软胶囊，因为治疗时间也比较长了，当时治疗半年多脸一直没有好转，就下了一剂猛药，这个药要根据医生的建议来吃，切不可自行服用，因为副作用比较大。像已经备孕或者怀了宝宝的女生不可以服用会导致宝宝出生畸形的。

可以说这时候痘痘已经少了许多了，那么我会搭配水、乳液定期使用维A酸，辅助治疗。

当然饮食方面也要注意，在治疗脸期间该忌口还是要忌口，像海鲜、辣的食物、尤其是高糖的食品，什么奶茶、蛋糕都要少吃甚至是不吃，还有牛奶也要少喝，可以多喝些豆浆，豆浆当中还有大豆异黄酮对我们皮肤恢复有很好的作用。

经过我自己的不断的治疗、试错、坚持，将近10个多月左右的时间现在的脸部几乎是恢复了，都可以化妆了。

所以大家护肤一定要小心，因为我们的脸只有一张，还有就是要采用正确的方法，遇到好的负责任的医生并对症下药，治脸是一个漫长的过程，期间会心态不好，但是要坚持，在这里把我的经历分享给大家希望能对大家有所帮助。

我老公痘痘很多年，而且发的都是那种又肿又红的大痘痘。以前交往的时候，也只是买了痘痘膏给他让他每晚清洁后多涂涂，但显然治标不治本。结婚以后住在一起了，才对他的痘痘有了更全面的了解。

我觉得在处理痘痘前，应该对自己的体质有一个了解。比如是不是内火旺盛？是不是敏感肤质等。

我老公他本身内火非常旺盛，平时根本不能吃热性食物，如羊肉牛肉、榴莲芒果，更不要提各类油炸的东西。在这样的前提下，在饮食上做了改善，本身就会使痘痘得到缓解。每天早上一个苹果，每天晚上一杯温温的蜂蜜水，也会有助于排便。毕竟便秘与痘痘也有着非常直接的关系。想要不发痘，至少不便秘。

其次，清洁也是非常的重要。我老公一枚钢铁大直男，洗面奶“这种看上去娘娘的东西”（直男原话）是从来不用的。每晚肥皂洗澡的时候顺带抹一抹脸就算完事。婚后，让他习惯上了洗面奶。由于我本身是敏感肌，会选择较为温和的不刺激洗面奶。告知他基本用洗面奶的方法（搓出丰富的泡沫再往脸上轻轻涂），每晚一次。清洁后再涂上温和型面霜，才算完成。

第三点是充足的睡眠真的很重要。虽然已经是说到嘴巴都要出茧的话，但是还是想要强调三遍，充足睡眠很重要，充足睡眠很重要，充足睡眠很重要。

有时候工作压力太大也会突然莫名又冒痘，但也不要急，每晚做好清洁，敷上痘痘膏药，过个两三天，就能看到痘痘一点点地消下去。

只是身体力行的按照上面这些去做，现在他脸上基本没有痘痘了。虽然都是些老生常谈的话，但按此去做，真的会慢慢看到效果。当然，罗马不是一天建成，痘痘也不能立刻就消灭。但是要有耐心，也要有决心，打败痘痘不是梦！加油！

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