美甲值得提倡，但是不可以过火。 如涂一个月的指甲油就需要停一段时间（2周即可）不要在涂，经常涂会使的指甲表面有坑，影响人体健康。

美甲美脚甲初级步骤怎么做？

美甲美脚甲初级步骤：

1、修理指甲形状后在指甲表面进行轻微刻磨（请使用海绵细砂条）刻磨标准是整个甲面没有反光即可。

2、涂结合剂，涂抹一定要注意薄薄的涂一层在甲面上，并且要求均匀，然后照灯2--3分钟。（照专业光疗灯两分钟）3、涂甲油胶，照专业光疗灯几分钟（厚度不同或其他情况可以适当调整时间）。4、涂封层，照专业光疗灯，几分钟后用清洁啫喱水擦洗表面浮胶；可卸封层可增强指甲表面的耐磨性，更好的防止刮痕，能完美的保护颜色，使之不会变色。

怎么样指甲长得快

用指甲剪从指甲最顶端中间分别向指甲的两端往下剪，这样指甲成了一个正立的金字塔形（注意一定要保持顶端是尖尖的才有效），所有指甲都剪成这个形状后，你会发现指甲的增长速度是原来的好几倍哦！或者你可以试试涂上一层指甲油，涂上一层透明指甲油可以保护指甲不易断，不过还听说手长玩水手指甲就长的长，你可以试试

留长指甲的好方法有吗？

在指甲一点点长长的过程中，经常涂一些护甲油，会让你的指甲慢慢的变硬一点。如果你要涂带有颜色的指甲油，一定要在涂之前，先涂上一层护甲油，这样会降低对指甲的伤害。

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