补水方法一：买一个小瓶子，买些纯净水装进里面。也可以用我们可以订的纯净水补水。皮肤清洁后喷些水在上面。让清洁后的皮肤及时补水。每天大概喷一瓶。以拍打形式吸收，纯净水分子比较小皮肤好吸收。补水后再进行保湿，水分就会锁住了。

补水方法2：喝水，早上一杯，经过熬夜的你可以放些枸杞进去，补气血。中午饭前2小时一杯，中间几分钟又喝几口几口。饭后一小时一杯。每天至少喝8杯。注意：不要口渴时候大量喝水这样很伤肾的。也不要一次喝太多，要几口几口的喝，饭前半小时不要喝，会冲胃液，影响吸收。洗澡后喝一杯，补充所流失的水分。女人要喝温水，喝冷水容易宫寒。平时可以买一个保温瓶，随时放在包包里，就可以随时补充水分。

补水方法3：做下补水面膜：把纸膜放到纯净水泡几个小时，放到冰箱里冻一下，这样，直接敷到脸上15分钟。又补水，又缩毛孔。冻水可以缩毛孔的。长期坚持。皮肤抵抗力也越来越好。

面部补水一天几次？

皮肤缺水状况严重的话就一天一次补水面膜，坚持三天到一周。情况很快就改善了。 怎么才能知道自己缺水呢，就是在敷面膜的时候皮肤有点刺痛的感觉，可能就是缺水了 我一般一周两次到三次，做面膜之前去一次角质，这样效果加倍。当然我一周只去一次角质，多了也不好。

面部补水一天两次就可以了。早成起床的时候，洗完脸，补下水。就可以去上班了。晚上回家，洗下脸，然后在用护肤品补下水。就可以美美的睡一觉了。所以一天补两次水就可以了。脸是比较娇嫩的，不能总是补水，会伤害脸部的皮肤。一天补水两次就可以了。

补水面膜三天一次水乳天天摸补水面膜不用敷太勤

早晚各一次就够了，不需要太多次

面部补水早晚一次比较好。

早上和晚上各一次就行，不要过度水合

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