护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔　　取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。　　美女必备美容护肤知识大全护肤小常识　　护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿　　将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。　　护肤小窍门三 ：小苏打去黑头　　洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。　　护肤小窍门四 ：牙膏消痘　　牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。　　护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液　　将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。　　护肤小窍门六 ：蜂蜜按摩　　清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。　　护肤小窍门七 ：玫瑰美容　　将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。　　护肤小窍门八 ：燕麦去角质　　将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。　　护肤小窍门九 ：草莓酸奶祛痘　　将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。　　护肤小窍门十 ：白醋洗脸　　每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。

如何减缓皮肤衰老,使皮肤更细腻光滑?

皮肤的保养除了应用化妆品、运动按摩之外,很重要的一条是注意合理的饮食搭配。 　　饮食搭配护肤知识1、常吃富含维生素的食物 当人体缺乏维生素A时,皮肤表面因有鳞屑和棘状丘疹出现而变得异常粗糙。而缺乏维生素B,就会出现口角乳白,口唇皮肤裂开,下唇微肿,脱屑及色素沉着等。因此为了防止上述现象的出现,应食用富含维生素A、B的食物。　　饮食搭配护肤知识2、常吃苹果 苹果属于碱性食品,而日常生活中吃的食物,大多为酸性食物。酸性食物可使血液及体液中乳酸等有害物质增多,而当乳酸不能及时排出时,就会侵蚀敏感的表皮细胞,使皮肤失去弹性。而苹果中的碱性矿物质能与乳酸等酸性物质中和,从而使皮肤滋润细腻。　　饮食搭配护肤知识3、常吃芝麻、黄豆、花生、葵花子等食品 因为这几种食品不仅含有丰富的蛋白质,而且含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。当人体缺乏亚油酸时,皮肤就会变得干燥、鳞屑肥厚。此外,芝麻、花生、黄豆、葵花子中还含有丰富的维生素E。维生素E具有抗皮肤皱褶、抗衰老的功效。　　饮食搭配护肤知识4、铁质 是构成血红素的重要成分之一,故应多食用一些含铁的食物,如蛋黄、动物的肝脏、海带、紫菜、莴苣等。

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