学习美容是一个比较宽泛的概念，但从现在的美容护肤说，需要掌握如下几点：

1.皮肤的构造理论知识

2.皮肤护理的实操、手法（重点）

3.身体经络、穴位

4.常规的仪器了解和熟悉，有条件的话需要实操

5.客户营销/沟通技巧

正常情况下需要掌握这些，重在手法和练习，悟性也很重要。一般2-3个月基本掌握了，如果就职于好一点的美容机构，机构内也有非常正规的培训。

你好，我是美容师晴哥，很高兴回答你的问题

怎样学会美容？其实我想先问一下，亲爱的是想要从事美容行业呢？还是想要学习个人美容护肤的一些小知识，我将会围绕这两个出发点回答你的问题。

第一：如果是想要从事美容行业，那么你需要学习专业的美容知识，包括美容手法，身体经络穴位，护肤常识等，一些类美容师需要学习的知识。这个是主要是重在实践，如果想要学习，建议先从去正规的培训学校去系统地学习，然后在去美容院实践学习。（你也可以看一下我分享的，美容手法和护肤常识的视频，希望你可以有所收获）

第二：如果亲爱的知识想学习一些美容护肤知识，方便帮助自己管理好肌肤，我给你三点建议

①掌握六大护肤流程：洁面—水--眼霜---精华---乳---霜。（同时要根据自己的具体肌肤状况，灵活地选择适合自己的护肤方法，比如：干性肌肤，建议选择营养一些的产品，面膜经常敷；油性肌肤，则要选择清爽一些的产品，定期做好皮肤清洁，避免毛孔堵塞，长痘痘；敏感性皮肤，建议产品使用要少，看情况护肤，敏感严重时，建议少用产品，以补水和修复为主，等肌肤情况稳定后，在进行肌肤护肤去巩固）

②注重防晒隔离，以及清洁。我们的皮肤衰老大多数来自皮肤光老化，防晒也是抗衰的一个重要措施，做好防晒隔离后，要记得清洁，尤其是化妆后更要注意，以避免毛孔堵塞，长痘痘

③做为一个从事美业七八年的我，做过美容师，做过肌肤中心的老师，也做过肌肤培训师，同时又作为一个马上本四的人，告诉你一个行业实话，外用的产品再贵再好，都不如生活的滋润，也就是我现在要强调的内在调理。做了一个老阿姨而言，内在的调理非常重要，这一点我深有体会。内在的调理有哪些呢？不是说随便吃一些保养品，也是真真实实在保持良好的心态，睡眠，良好的饮食。

好了，我只想到这些了，今天就分享到此，如果觉得我分享的有用，或者还有想要和我探讨的问题，可以关注一下哦。我也会尽量定期发布一些科学的护肤知识。

怎么知道自己是否属于敏感肌肤质？敏感肌护肤日常该怎么做？

大家主要是要区分敏感的肌肤和过敏的肌肤这两个概念

过敏的肌肤：过敏是一种皮炎症状，是外界致敏物质进入体内与抗体结合后产生的IV变态反应，过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤，例如出现湿疹、接触性皮炎等

敏感的肌肤：肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状（皮肤炎症），但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。敏感性皮肤是一种问题性皮肤，看上去皮肤较薄，容易泛红，温度变化过冷或过热，更容易加重潮红、发热，脸上的红血丝明显。容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品或者过度清洗去角质导致成为敏感肌肤。

那如何改善敏感状态呢？要寻找原因，如果是因为化妆品所致要停用，避免过度清洗，避免使用去角质的产品，洗脸时温水偏凉，避免冷热刺激，避免果酸、水杨酸、维生素A酸类产品。平素保湿润肤，使用药妆舒缓修复产品，注意防晒，注意以上细节角质层会逐渐恢复增厚，敏感状态就会逐渐修复。

中医认为冷伤肺，肺开窍于鼻，肺主皮毛。因此过食冷饮，容易患过敏性疾病，所以都要少吃冷饮，少吹空调。

@皮肤科医生贾宝珍 @张绮霞皮肤医美说 @杏花岛

敏感与过敏的区别：过敏是因为某种过敏源或因素引起皮肤红、肿、痛等问题，这种状态一般是突发性的，来的快，及时冰敷即可

敏感：敏感是我们经常提到的，是指肌肤对外界的感受强烈但抵抗力弱，易受外界的刺激产生干燥、紧绷、发红等状态，这是皮肤问题，并不是皮肤病。 ps：敏感肌肤易过敏，但过敏未必是肌肤敏感的人才会有，有的不是敏感肌也曾莫名的过敏！

?️把敏感肌肤，分为三个级别。

第1⃣️级：轻级敏感，缺水性的敏感。

如因为干燥、保湿不够，引起了肌肤水脂膜的减少，这样皮肤保护功能就降低，这时会紧绷，会起屑的情况，会引起一些突发性肌肤不适，这是最轻的敏感，此刻做好肌肤保湿工作。

第2⃣️级：中级敏感，肌肤耐受力差。

这种肌肤是最常见的敏感肌肤，容易受到外界影响，比如沙尘，花粉等，肌肤会出现一些刺痛、发热、脱皮等症状。

第3⃣️级：高度敏感肌肤。

肌肤非常敏感，别说刺激，就是用手指碰一下，都能立即起红疹。

敏感肌肤护理方法：1:护理肌肤时，手法要从轻从缓。避免使用毛巾摩擦脸部或者用手大力搓揉、拉扯脸部，避免使用热水，用美俏儿洗颜霜对脸部进行清洁。

2:日常肌肤保持干净清爽，要使用高水分高保湿的面霜，不要使用磨砂膏这类护护肤品。

3:不要使用去角质，膏状洗面奶，换肤、蒸脸，

美白产品使用前需进行耳朵测敏。         

改善敏感肌肤的建议：换季节时候可以摄取维生素A，C，E，提高肌肤防御能力。

2:如果皮肤吃点过敏情况，先停用护肤品，包括洗面奶，及时冰敷来缓解！

提问：敏感肌肤可以美白吗？

回答：选择含维生素C的美白产品，这类维生素c作用于表皮层，可以持久稳定地发挥抗氧化能力，加速皮肤细胞代谢，排除过剩的黑色素，同时预防色斑，不会使肌肤有刺激。

敏感肌肤护理误区：1，产品过度依赖，希望产品对肌肤“深度和速度”，对于代理用了马上产生“神效”的护肤品，更要当心，因为这些产品中极可能含有对皮肤有害的成分或激素，使用一段时间将造成无可挽回的后果！对于敏感肌或正常肌肤来说，皮肤护理是一个长期的过程，应该选择安全并长期使用才见效的产品。

误区2:过度密集使用症：“密集我”指的是过于频繁，每天洗脸三遍，再比如去角质是最容易过度的护肤程序，当皮肤越来越薄，肌肤动不动就过敏，你才知道，把角质完全去掉后的@晶莹剔透”是一件得不偿失的事情！

误区3:产品频繁更换症：皮肤最基础的功能是防御和保护，它本性是抗拒外来刺激，包括对护肤品中活性成分的排斥，所以选择合适有效果的护肤品就不要经常更换。

提问：我是敏感肌肤，能用水果，蔬菜等DIY面膜吗？

回答：很多人都喜欢用水果，蔬菜，精油等调成面膜，这是敏感肌肤的大忌，新鲜的水果，蔬菜由于成分的特殊会给肌肤造成不适应，芦荟这些也不是敏感肌肤都适合的，芦荟造成肌肤敏感的案例可谓屡见不鲜，所以为了自己脸面的安全，一定记住：不要DIY任何护肤品！

分享秦姐抗敏心得：外用抗敏药物（如皮炎平）大多是激素类，见效快，但副作用大，长期用会造成色素沉淀，还会造成依赖，如果过敏可以用物理疗法，冰敷五天无法解决考虑，（口服）开瑞坦➕舒夫特酊剂。（外用）

两种药都是非处方药，药店都有卖。属于非激素药物！

想要远离敏感肌肤先决条件是保湿护理！

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