你好，很高兴可以回答你的问题。我是@爱运动的麦子，健身7年了 成功瘦了30斤。

以下这些跑鞋的品牌给你参考一下，初入门看自己的经济能力来买。

排名头一 二的比较贵，经济能力许可也可以选择。 排名3-10也不错。买来跑步的主是看减振功能，这样可以减少对膝盖的磨损!初级跑者选 3-10排名的鞋子都可以，高级跑者，天天跑的 选择排名1，2的品牌。毕竟身体的零件没得换，用钱也买不回来~！

希望我的回答可以给你帮助~！祝你运动愉快~！

1、耐克Nike(始创于1972年美国,世界知名品牌,大型跨国集团公司,NIKE(苏州)体育用品有限公司,长跑鞋十大品牌)

2、阿迪达斯Adidas(开始于1948年德国,德国运动用品制造商,北京2008年奥运会的合作伙伴,世界著名品牌)

3、李宁Lining(中国驰名商标,中国最具竞争力品牌之一,知名运动品牌,李宁(中国)体育用品有限公司)

4、多威DOWIN(中国驰名商标,中国名牌产品,体育运动专用鞋生产企业之一,多威体育用品有限公司)

5、新百伦(始创于1906年美国,专业致力于体育用品设计生产的企业,新百伦贸易(中国)有限公司,慢跑鞋十大品牌)

6、特步XTEP(中国驰名商标,中国名牌产品,中国500最具价值品牌,大型上市公司,特步(中国)有限公司)

7、锐步Reebok(世界著名运动品牌,行业影响力品牌之一,专业体育运动用品生产企业,世界品牌500强企业)

8、彪马Puma(始创于1948年德国,世界闻名的体育用品品牌,行业著名品牌,彪马(上海)贸易有限公司)

9、361度(中国名牌,中国500最具价值品牌,中国驰名商标,体育用品领域**获此殊荣的企业,跑鞋十大品牌)

10、卡帕KAPPA(始于1916年在意大利,世界著名品牌,运动用品行业知名品牌,中国动向(集团)有限公司)

好的跑鞋可以提升跑步效率平常在穿的慢跑鞋适合自己吗？真的适合跑步吗？若只是因为好看或是便宜的理由来挑选的话，可能会有不合脚导致运动成效不佳，很容易疲倦、跑步时间增长就脚痛的可能性。挑选慢跑鞋时最重要的就是，是否真的舒适合脚的慢跑。

当然买一双鞋，当然不希望他只有慢跑鞋的运动功能，兼具外观可以日常穿搭，以及价格合理也很重要，但与其因为不好跑花了冤枉钱重买，不如从一开始就好好挑选合适的款式可能比较好喔。

接下来将介绍慢跑鞋10推荐品牌，以及挑选慢跑鞋时的注意要点，大家可以参考看看。

10大运动品牌运动鞋私心排行小编作为一名职业运动康复师，本身也是一个非常喜欢运动的人，特别是慢跑。流汗的感觉很纾压，宣泄了一天的压力。曾经身为运动员的小编我对于慢跑鞋推荐一定的自信也是有的。人气或注目10大品牌鞋款大公开，大家一起来寻找最适合自已慢跑鞋吧。

慢跑鞋推荐品牌1⃣️：adidas 阿迪达斯说到adidas爱迪达就是个知名的美国运动用品品牌。从服装到鞋子都有，品项种类相当广。就算只是慢跑鞋也有许多模范款式，可以推荐的单品也相当多，但是这次为大家介绍「ADIZERO BEKOJI W」。

一共有4个颜色，单脚也只有167g的重量（24cm的尺寸），相当轻盈。鞋面是网布材质透气度相当高，所以就算长时间跑步也不会闷热，相当舒适！同时鞋面也有缝线所以支撑度很高，相当坚固的构造设计。

因为是款为了比赛设计的慢跑鞋，所以不只是慢跑入门者，就连中阶者高阶者都能够轻盈地享受慢跑。同时ADIZERO系列当中也还有许多相当推荐的种类。

慢跑鞋推荐品牌2⃣️：asics 亚瑟士asics亚瑟士是以「鬼冢虎」为前身的日本运动用品品牌。不只是在日本，就连在海外也有着许多人气单品。「GT-2000 7」有多种颜色。鞋面的两侧也清楚的描绘着”亚瑟士条纹”喔。鞋垫是可以取下的，所以可以打造出更合脚的慢跑鞋。

如果想要跑鞋寿命长一些，这双鞋可以说是很抗造了，推荐可以选择这双来度过充实的慢跑时光喔。同时亚瑟士的慢跑鞋种类中，除了「GT-2000」之外，也有「DYNAFLYTE」及「ROADHAWK FF」等各种系列。不妨穿上合脚的慢跑鞋并享受美好的慢跑时光吧！

慢跑鞋推荐品牌3⃣️：mizuno 美津浓mizuno美津浓是个日本的运动用品品牌。另外全系列的运动商品在全世界也获得广大粉丝的喜爱。「mizuno EZRUN 2(慢跑鞋)［女鞋］」也是款对入门者来说，无论是外观还是功能性都具备的慢跑鞋。mizuno美津浓的代表商标”mizuno logo”不只在脚跟处、还是鞋面的”鞋舌”和鞋垫都有，相当有型。主打运动时的透气性，运动中的热气也能够得到适当的散发。

单只脚大约220g(24.5cm尺寸)相当轻盈，所以对脚的负担少步伐也较轻松。无论现在开始要尝试慢跑的人，还是在训练慢跑的人，这都是款能够好好享受休闲时光的慢跑鞋推荐喔。

慢跑鞋推荐品牌4⃣️：NEW BALANCE 纽百伦NEW BALANCE 纽百伦是款发源于美国的鞋子品牌。清爽的「N」字符号配上精致的设计，拥有着多款单品种类。拥有着多款慢跑鞋的NEW BALANCE纽百伦，其中想为大家推荐的是「FRESH FOAM CRUZ W DP2」。

鞋面是使用穿脱方便的袜子材质，能够柔软的包裹住脚。小编私心非常喜欢粉色的这款，配上白色的裤子超级超级显气质！（小编已经实体试过其他颜色，但是粉色太火爆一直缺货，等待着。。。下一双鞋就是她了！）

不管是日常穿搭还是健身时都是双舒适的慢跑鞋，能够创造高表现力的慢跑时光。

这是款轻盈又很推荐的舒适慢跑鞋，大家不妨实际体验一次！

慢跑鞋推荐品牌5⃣️：NIKE 耐克如果说到全世界数一数二高人气的运动用品品牌的话，**少不了创于美国的NIKE耐克。NIKE耐克深受乔丹等巨星的喜爱，虽然在篮球界留给人有着强烈的印象，但在慢跑界里也不让人失望喔。

这次受到注目的慢跑鞋就是「NIKE Air Zoom Pegasus 35」。鞋子两侧有着被称为”Swoosh”的NIKE耐可商标在闪闪发亮。恰到好处的弹性，且有着超群的吸压性。稳定性也高，鞋面的部分透气度也高，让人能够自在的尽情慢跑。能够配合自己的步调，并让人能够持续维持慢跑鞋推荐款慢跑鞋。

慢跑鞋推荐品牌6⃣️：PUMA 彪马PUMA近期的鞋款设计，因为设计师风格不一样，有别于从前设计慢跑鞋，款式变得新颖，有跻身潮牌的趋势。当然对于慢跑鞋的坚持依然不变，PUMA的慢跑鞋也相当有造型。

不仅是跑步运动可以穿，也可以当时尚单品穿搭。

慢跑鞋推荐品牌7⃣️：UNDER ARMOUR 安德玛以前只知道Nike跟adidas品牌，大概从小编高中时期开始，许多运动选手联合代言，才渐渐知道这个隐藏本的优质运动品牌，不只是慢跑鞋，在其他运动产品也有卓越的表现。

强调运动品质的优越，UNDER ARMOUR**是榜上有名。

慢跑鞋推荐品牌8⃣️：Reebok 锐步小编一开始对Reebok品牌的认识，是因为当时有许多艺人联手代言，对Reebok的印象是，运动鞋穿出时尚穿搭，款式虽然没有很多，却各个经典。担心「运动鞋只能当运动鞋」这个烦恼的各位，一定要考虑Reebok的慢跑鞋。

慢跑鞋推荐品牌9⃣️：SKECHERS 斯凯奇说实话我一直觉得他们家的设计很迷，不能说时尚也不能说帅气，不少人就是外貌主义连试都不想试。但是他们家的鞋真的有魔力，只有试过才知道。流线型的设计，鞋底非常的柔软，一穿就真的会被SKECHIERS的魅力迷着，应该说SKECHIERS比起外部造型的魅力，实际上穿过一次他们家的运动鞋，**会离不开。跑鞋推荐SKECHIERS GO RUN系列：

SKECHIERS不只是慢跑鞋中的翘楚，也变成生活的重心，就像是一天中不能缺少的部分一样。

慢跑鞋推荐品牌10：Fila 斐乐FILA的鞋款非常的有特色，脚型整体感觉比较短小一点，但是取而代之的是比较立体感。

而且FILA慢跑鞋，非常有街头时尚的感觉，逆龄的氛围却又部会太稚气，一双FILA的慢跑鞋，当你穿搭想要休闲一点的话也**会当单品穿搭。

最后小编作为运动康复师为各位集美们提供一些除了美观外的专业上建议！来一探究竟慢跑鞋的选择方法吧

为了减肥、健康或漂亮而开始慢跑的人逐渐变多了呢。加上近期肺炎疫情变得严重，比起健身房这样的密闭空间，户外的运动更加受到欢迎。

慢跑是全身性运动，也是有氧运动之一，是个非常推荐的运动。而开始进行慢跑之前，一定需要一双慢跑鞋。虽然一般的运动鞋也可以慢跑，但专为「跑步」的动作而设计，各方面来说还是比较推荐穿慢跑鞋会比较好。随着慢跑人数增加，慢跑鞋的款式、厂牌与设计都逐渐变得多样化。所以为了在能众多慢跑鞋当中寻找出适合自己的那一双，这次将把一些挑选技巧告诉大家。

慢跑鞋的选择方法①：尺寸挑选慢跑鞋的时候，和日常鞋比起来要更加注意脚板内侧与外侧尺寸的挑选。

为什么呢？因为跑步的时候和平常走路时，脚的动作完全不同。跑步的时候是靠着脚尖向地面踢支出力量，整体向前向上并产生速度，所以太紧会导致内外侧磨脚受伤。太松的话则会因为出力方向，脚趾头弯曲，长时间跑步下来易造成出力位置的不正确，还可能会引发脚痛或跌倒的状况。

说到尺寸的话，并非长度而已，慢跑鞋的脚型与楦头宽度都很重要。

在长度方面，和平常穿的时候合脚的感觉不同，而是要选择还能够塞下一根指头的大小。只要有手指宽左右的空间，跑步的时候脚尖和脚后跟就比较不会感到不舒服喔。

接下来，把跑步时穿的袜子的厚度一起考虑进来也是很重要的喔。

试穿的时候搭配慢跑用袜子一起，模拟出日常跑步的型态也很重要。

脚型其实是个盲点，因为牌子或国家的不同，规格会有些差异所以要注意，试穿是很重要的。希望大家透过了解自己正确的尺寸，来找出即使长时间跑步也不会给脚负担，且舒适的慢跑鞋吧！

慢跑鞋的选择方法②：稳定性与弹性（厚度）选择即使是慢跑或其他较刺激的运动时，也都不会晃动也不会脱落的慢跑鞋吧。

相较于底部比较薄的路跑鞋，有着高弹性的慢跑鞋，在接触到地面的时候稳定性相当高，对于慢跑入门者的人来说，应该也能享受在其中。

另外，慢跑鞋也有相当大的包覆力，将整个脚掌在运动时保护好也很重要。

慢跑鞋的选择方法③：重量

有些鞋款虽然好看，但是重量太重不适合运动，会比较偏向时装用鞋，就不建议拿来慢跑运动。所以要记得挑选轻盈的慢跑鞋喔。现在也有出很多轻量慢跑鞋，只要放在单只手上就能感到它「好轻！」恭喜你找到它啦。对于入门者来说，选择单脚重量略低于300g左右的会比较好上手。

慢跑鞋的选择方法④：鞋面（两侧的部分）的伸缩性在跑步的时候最经常伸缩的部分就是鞋面两侧的地方了。当在挑选慢跑鞋时，把鞋面的伸缩性一起考虑进去才是最棒的喔。既然要有伸缩性，也就是说鞋面要是柔软的材质会比较好。对小编而言具有更高伸缩性的针织款式，是我的挚爱款。不仅能确实包住脚，跑步时又不会觉得有压迫感，相当有魅力呢。

有关慢跑鞋的选择方法及慢跑鞋推荐品牌与单品种类，不知道有没有帮上大家了呢？

最重要的就是，要选让自己在跑步时合脚并能够轻松移动步伐的鞋子。而在从中又能选到喜欢的颜色及设计的话就太棒了。反复试穿各种品牌内的各种系列的慢跑鞋，并找到最适合自己的**那双慢跑鞋吧！

最后感谢邀请，欢迎关注@椰子帮，专注于女性健康的自媒体！

.pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(56) / 要加油(26)